Hogyan lehet legyőzni a fejfájást az ájurvéda szerint
A fejfájás nagyon összetett jelenség. Az ájurvéda sokat elmond e fájdalmak etiológiai tényezőiről és különböző megnyilvánulásaikról. Fejfájás lehet Vata, Pita és Kapha.
Vata típusú fejfájás
A Vata fejfájás általában súlyos, szorongás, depresszió, székrekedés és száraz bőr kíséri. Provokálhatja alváshiány, rossz táplálkozás, túlzott fizikai és mentális stressz, szorongás és stressz. A Vata fejfájás általában a fej hátsó részén vagy a fej bal oldalán található fájdalom lokalizálódik.
Pete típusú fejfájás
Májbetegséggel vagy mérgező vérbetegségekkel jár. Előfordulhat a nyál és a gyomornedv megnövekedett savtartalma, savas diszpepszia, a vékony és vastagbélben lévő felesleges étel, valamint a gyomrot irritáló nagy mennyiségű étel fogyasztása miatt. Az ájurvéda szerint Pita a tűzzel társul. Az ember égést érez, az arc és a szem vörössége, fotofóbia, orrvérzés, csípős izzadságszag. Az uralkodó érzelmek a harag és az ingerültség. Ha kiküszöböli ezeket a feltételeket, a fejfájás megszűnik.
Kapha típusú fejfájás
Ezt a fejfájást nehézség és fáradtság érzése kíséri, néha hányinger, orrváladék, fokozott nyálképzés vagy akár hányás. Általában egy ilyen típusú fejfájás kísérheti a tüdőbetegségeket. Lehet, hogy fájdalmat érez a homlokában és az orrában. Érzelmileg a meleg, a megértés és a szeretet hiányát érzi az ember.
Ezenkívül a fejfájást okozhatják fül- és szembetegségek, álmatlanság, ételallergia, nyaki feszültség, hosszan tartó kellemetlen helyzetben maradás a számítógéppel végzett munka során. Még két párna használata az ágyban is fejfájást okozhat.
A fájdalom rendkívül változatos, és a sikeres kezelés érdekében meg kell tanulni helyesen meghatározni a fejfájás típusát és megérteni annak előfordulásának okát.
Mi a fejfájás kezelése
Ezek a fej hátsó részére összpontosító fejfájások elérhetik a homlokot. A fájdalmas érzések mozognak, lüktetnek. Vata típusú fejfájás esetén a nyak és a váll izomfeszültsége, hátmerevség, székrekedés és radiculitis fordulhat elő. A fájdalom erősebbé válik, ha egy személy nagy magasságban van.
A fejfájás kezelésének típusai a következők:
A vata típusú fejfájást gyakran a toxinok felhalmozódása okozza a vastagbélben. A bél székletének megszabadítása érdekében ajánlott beöntést készíteni meleg vízzel, és szisztematikusan megtisztítani a vastagbelet a méreganyagoktól, több héten át szedve a triphalát (½ teáskanál lefekvés előtt, 0,5 - 1 csésze meleg vízzel).
Valószínűleg a fejfájás csillapításának legjobb módja az, ha beöntést (basti) készítünk egy fél csésze meleg szezámolaj befecskendezésével a vastagbélbe, és legalább 5-10 percig tartva.
- Masszázs illóolajokkal;
A nyak és a váll feszültsége esetén masszírozza ezen a területen az izmokat. Dörzsölje be az egyik illóolajfajtát a bőrbe, majd tegyen egy forró zuhanyt. Masszírozza a fejbőrét és a lábát lefekvés előtt a Bringarage olaj használatával. Az illóolajok nyugtató hatást fejtenek ki, és segítenek fájdalom és feszültség esetén.