Hogyan lehet legkönnyebben feladni a cigarettát Burgas - A legjobb város

2016-ban 178 dohányos Kanadában csatlakozott a 10 hétig tartó Run to Quit programhoz. A program tartalmaz konzultációkat a dohányzásról való leszokásról, szabadtéri vagy futó gyakorlatokról (a végső cél - 5 km lefutása), valamint telefonos konzultációt folytat a forródrót szakembereivel azok számára, akik szeretnének leszokni a dohányzásról - írja a Deccan Chronicle. 72 önkéntes maradt a programban a végéig.

feladni

A résztvevők 91% -a kezdett kevesebbet dohányozni, és 37-nek sikerült leszokni a dohányzásról. Ezt egy szén-monoxid-teszt igazolta. A program résztvevői hat hónap után nem kezdtek újra dohányozni. A programban való részvétel ideje alatt az önkéntesek testében a szén-monoxid átlagos szintje mintegy harmadával csökkent. Ezenkívül a program pozitív hatással volt a résztvevők mentális egészségére.