Hogyan lehet lefogyni lenolajjal - Nőknek
A lenmagolaj Omega-3, Omega-6 és Omega-9 zsírsavakat tartalmaz. Gyógyító és étrendi tulajdonságai miatt a lenmagolaj nélkülözhetetlen kiegészítője a napi étrendnek.
Testünknek nagy szüksége van a zsírban oldódó savakra, mert önmagában nem képes újratermelni őket. Az Omega 3 segít javítani a lipid anyagcserét testünkben. Ez a sav csak a halakban és a lenmagolajban található meg.
A lenmagolaj nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és többszörösen telítetlen zsírsavakat. Segít olyan betegségek kezelésében és megelőzésében, mint a cukorbetegség, agyvérzés, rák, asztma, szív- és érrendszeri és bélbetegségek. Javítja a látást, a központi idegrendszer munkáját; jó gyógymód savak és férgek ellen.
A lenmagolaj előnyeit elsősorban a nők értékelik. Menopauza és PMS esetén alkalmazzák; fiatalítja és puhítja a bőrt, javítja a körmök és a haj állapotát. A potencia és az emlőmirigyekben megjelenő daganatok problémái esetén ismét ajánlott lenmagolaj használata. Terhesség alatt pozitív hatással van a magzat fejlődésére.
A lenmagolaj nemcsak gyógyító és kozmetikai tulajdonságairól ismert, hanem értékes diétás termék. Normalizálja az anyagcserét a testben, és segít a fogyásban.
Úgy gondolják, hogy a fogyás legfontosabb feltétele a zsírbevitel csökkentése. Ez azonban nem igaz: a zsírok szükségesek az agy normális működéséhez. Az agysejtek 60% zsírból állnak, ezért a test zsírhiányának jelenlétében az agy „éhezni” kezd. A lenmagolaj hasznos zsírokkal telíti a testet, és ugyanakkor küzd a túlsúly ellen.