Hogyan lehet lefogyni alvás közben Csináljuk meg együtt Fogyókúrák

tól től nushi.kisyova »2014. február 26., 14:26

lefogyni

Amennyire megértem Dr. Pape étrendjének semmi köze az alváshoz, azaz. könyvét nem maga az alvás miatt nevezte el "Fogyás alvás közben"!

Nagyon meglepett maga a diéta étrendje! Ez három normál étkezés, figyelembe véve, hogy mit eszel csak reggel és este, valamint az étkezések között!

És az alvás közbeni fogyás ötlete a következő, Dr. Pape ragaszkodik ahhoz a tézishez, hogy az inzulin a hibás a súlyért, ezért vacsorához nem szabad más ételt enni, mint a fehérjét! Onnantól lefogyunk, miközben alszunk!

Nagyon kíváncsi vagyok, hogy kipróbáljam ezt a diétát, mert nagyon sok fogyni valóm van, és ez a fogyás alvás közben, azt gondolom, hogy megfelelő azok számára, akiknek legalább 10 kilót kell leadniuk!