Hogyan lehet kimutatni a fogyás átverését
Fogyókúrázók, itt az ideje élesebb egyéni eszközökkel felfegyverkezni. A súlycsökkentők okos új technikákat alkalmaznak termékeik eladásához. Lehetsz a következő áldozatuk?
Ha tipikus felhasználó vagy, akkor talán az is. Sajnos ugyanazok a hirdetési üzenetek, amelyek segítettek abban, hogy jól érezzük magunkat egy termékkel kapcsolatban, ugyanazok a piros zászlók, amelyeknek most figyelmeztető csengőnek kell hangozniuk. Például ezek a kifejezések ismerősnek tűnnek?
". klinikailag bizonyítottan több zsírt éget."
". a tudomány támogatja."
". laboratóriumi teszt a súlycsökkenés eredménye érdekében."
A fogyasztói bizalom biztosítására használt tudományos állítások. De most fogyókúrás tablettákat és más termékeket árulnak, amelyek nem hatékonyak, sőt veszélyesek is lehetnek. Hogyan védekezhet?
Öt potenciális piros zászlót kell keresni, amikor egy fogyókúrás terméket vásárol. Használja ezt az útmutatót az esetleges figyelmeztető jelek azonosításához, majd az információk alapján rendezze a tényeket, hogy ne pazarolja az idejét vagy a pénzét nem megfelelő diétás termékekre.
1 - A százalékok nem egyértelmű használata
Amikor a diétás termékek gyártói fel akarják hívni a figyelmét, gyakran lenyűgöző tudományos eredményekkel büszkélkedhetnek. De a hirdetők nem egyértelmű százalékos arányok felhasználásával cukrozhatják a gyenge laboratóriumi eredményeket. Nézze meg, hogy ezek a kifejezések ismerősek-e:
". 30% -kal több zsírt éget el."
". 75% -kal több kalóriát éget el."
". fogyjon 50% -kal gyorsabban."
Ezek a számok lenyűgözőnek tűnnek, nem igaz? Ki ne akarna több zsírt és kalóriát égetni? A probléma az, hogy ezek a kifejezések nem nyújtanak alapvető információkat. Minden alkalommal, amikor egy terméket összehasonlítanak, tudnia kell, mi az összehasonlítás ahhoz, hogy intelligens döntést hozzon.
Tegyük fel például, hogy a fogyókúrás tabletták gyártója azt állítja, hogy a terméket tanulmányozták, és az eredmények azt bizonyítják, hogy ez 75% -kal gyorsabb fogyást segített az embereknek. A kijelentés lenyűgözően hangzik, de meg kell kérdeznie magától: "75% -kal gyorsabban, mint mi?"
A tanulmány összehasonlíthatta a diétás pirulát szedőket az étrend és a testmozgás programjával azok számára, akik nem szedték a diétás tablettát, nem diétáztak vagy testmozgást végeztek. A józan ész azt mondaná, hogy a diéta és a testmozgás súlycsökkenést okozott, nem pedig a diétás tabletta.
A tájékozott döntéshez a tényleges értékeket is össze kell hasonlítania, nem pedig a százalékokat. Például egy nemrégiben felülvizsgált termék segített a gyakornokoknak 6% -kal több kalóriát égetni egy edzés alatt, de a tényleges elégetett kalóriák száma csak körülbelül 18 - nem elegendő kalória ahhoz, hogy valódi változást hozzon létre egy fogyókúrás programban.
2 - A független vizsgálatok hosszú listája
A fogyókúrás tablettákat gyártó cégek egy másik módja a klinikai vizsgálatokra hivatkozva igyekszik elnyerni a potenciális fogyasztók bizalmát. A diétaprogram weboldalán megtekinthet egy szakaszt, amely információt nyújt a termékük mögött álló tudományról. De legyen óvatos, ha a klinikai vizsgálatok nagyon-nagyon hosszú listáját látja. Természetesen lehetséges, hogy minden kutatás támogatja a reklámozott terméket. De az is lehet, hogy nem.
Tapasztalatom szerint, ha a klinikai vizsgálatok felsorolása rendkívül hosszú, az idézett tanulmányok gyakran nem kapcsolódnak az értékesített termékhez. Lehetnek elavult vagy egereken végzett klinikai vizsgálatok is. Még olyan tanulmányokat is láttam, amelyek ellentmondanak a termék hatékonyságának, de ezek egyébként fel vannak sorolva.