Hogyan lehet javítani a látását sötétben
A gyenge látás gyenge fényviszonyok között, például este vagy éjszaka, az orvostudományban nyctalopiának hívják. Ezt a rendellenességet csirkevakságnak is nevezik.
A Nyctalopia önmagában nem betegség - leggyakrabban bizonyos vitaminok hiánya vagy a látásromlást okozó szembetegségek hiányának tünete.
Miért romlik rossz fényben?
A látás gyenge fényviszonyok között romlik a retina fényérzékeny sejtjeinek megszakadása miatt: rudak és kúpok. Ez utóbbiak háromfélék: kék, zöld és piros. A kúpok a retina közepére koncentrálódnak, és csak erős fényben működnek. Ők felelősek a szín és az apró részletek érzékeléséért. A rudak egyenletesen oszlanak el a retinán, és körülbelül 18-szor nagyobbak, mint a kúpok. A rudak csak fehér fényt érzékelnek, és felelősek a fekete-fehér látásért. Sokkal érzékenyebbek a fényre, mint a kúpok.
Este a kúpok nem működnek, mert hiányzik a fény. A botok felelősek a látásért, aminek köszönhetően az ember sötétben látja a tárgyak körvonalait, és a színeket a szürke különböző árnyalatainak érzékelik. Ha a botok száma valamilyen oknál fogva csökken, vagy munkájuk zavart, az ember sötétben rosszabbul kezd látni, és "csirkevakság" alakul ki. A rendellenességet azért hívják, mert a tyúk retinájában csak kúpok vannak, ezért nappal jól megkülönböztetik a színeket, de a sötétben szinte semmit sem látnak.
De az esti normál látáshoz a szemeknek időre van szükségük, hogy alkalmazkodjanak az új fényviszonyokhoz. Ezt a folyamatot "sötét adaptációnak" nevezik. A rudak tartalmazzák a rodopszint, egy fényérzékeny pigmentet, amely fényre bomlik és idegjelet küld az agy vizuális központjába. Az ember éjszakai látásának élessége annak mennyiségétől függ. A rodopszin sötétben helyreáll, de szintéziséhez A-vitamin - retinol szükséges. Ezért, ha ennek a vitaminnak hiánya van, a sötétben való látás gyakran romlik.
Mi az oka?
Az éjszakai látás romlása általában az egyik gyakori szemészeti betegség eredménye, de többségük jól reagál a kezelésre. A sötétben tapasztalható rossz látás leggyakoribb okai: szürkehályog, rövidlátás és A-vitamin-hiány, valamint glaukóma. Egyes glaukóma gyógyszerek miatt a pupilla szűkül, ami kevesebb fényt enged be, ezért az éjszakai vakság fokozódik, ha szedik. A tényezők között szerepel egy ritka örökletes szembetegség - retinitis pigmentosa. A retinában fokozatosan elpusztulnak a fényérzékeny sejtek, amelyek felelősek a sötét látásért (rudak). A patológia utolsó szakaszában egy személy teljesen elveszítheti a sötétben való látás képességét. A retinitis pigmentosa nem gyógyítható, de a retina károsodása késleltethető az A-vitamin, bizonyos kiegészítők és gyógyszerek bevitelével.
A nyctalopia tünetei
A csirkevakság vagy a nyctalopia fő tünete a homályos látás gyenge fényviszonyok között. Ez azonban különböző módon nyilvánulhat meg. Az Amerikai Szemészeti Akadémia által kidolgozott kérdőív segít meghatározni, hogy vannak-e nyctalopia tünetei:
• nehezen mozoghatok a házban gyenge fényviszonyok mellett;
• Éjszaka rosszul látok, ezért nehezen tudok megbirkózni az éjszakai vezetéssel;
• Nehezen ismerem fel az arcokat gyenge fényviszonyok mellett;