Hogyan lehet inni másnaposság nélkül; 9 tipp
Közeleg az újévi buli, és mivel kiterjedt személyes megfigyeléseim szerint általában elképzelhetetlenül nagy mennyiségű ivással és hányással jár, szeretnék megosztani egy kis személyes tapasztalatot a másnaposságról és annak megelőzéséről ...
Már kora tizenéves korom óta észrevettem, hogy a barátaim többsége egy nehéz éjszaka után panaszkodik valami másnaposság miatt, ami pokoli fejfájással, szédüléssel, émelygéssel és általános érzéssel jelentkezik, mintha bivaly taposta és vágy, hogy eldobja magát valahova, hogy elmúljon. Nem véletlen, hogy egy részeg előadás után Dzerzhinsky a hálószobája falán kúszó csótányt a következő szavakkal lőtte meg: "Ne kopogj mártással, te gazember!" (legalábbis egy poén szerint). Különböző szemináriumokon, konferenciákon és más kocsmákon tartott külföldiekkel folytatott találkozásaim során azt vettem észre, hogy egyes nemzetek másnaposságot szenvednek jobban, mint mások - az oroszok és az amerikaiak ugyan úgy isznak, mintha megkötötték volna őket, de másnap reggel azt kívánják, bár nem születtek volna, miközben a görögök és a szerbek is nagyon viszkettek, de aztán messze nem szenvedtek ugyanúgy.. Ennek pedig nemzeti-pszichológiai okai vannak, az ivás módjában kifejezve.
Személy szerint évek óta számos kísérlettel figyeltem fel és bizonyítottam a következő módszereket a másnaposság csökkentésére a súlyos alkoholizmus után (vegye figyelembe, hogy az alábbiakban hétköznapi, normális alkoholfogyasztókról beszélek - nem hivatásos alkoholistákról vagy ízetlen koncentrátumokról), mert nem tudják kijavítani ):
1. Korán feküdj le
Valójában egyáltalán nem kell korán lefeküdnöd. De úgy tűnik, hogy a reggeli kellemetlenségek nagy része a biológiai órád stresszéből származik (aki többet utazott, tudja, hogy a jet lag elképesztően hasonlít a másnaposságra általános fáradtság és fejfájás esetén). Ha általában 11-kor fekszel le, és egy éjszaka hajnali 4-ig maradsz, akkor is rosszul érzed magad, ha nem ittál semmit. Tehát, amikor arra számít, hogy berúg, néhány nappal később lefekszik, hogy megszokja. A szenvedők azt mondják, hogy az egész éjszaka, majd az egész napos alvás is segít - gondolom, mert amikor másnap este normális időben lefekszel, a belső órád nem annyira zavaros.
2. Éhgyomorra
A régi igazság az, hogy amikor jól eszel, mielőtt elkezdesz inni, több alkoholt iszol, nem iszod le gyorsan. Ha éhesen kezd inni, az alkohol negatív időre elkap. Paradox módon a tapasztalatom azt mutatja, hogy ha éhes leszel, akkor nem töröd össze a fejed. Nem tudom, mi van, valószínűleg sok étel, amely a gyomrában lévő nehéz golyón található, lelassítja az anyagcserét és az alkohol lebontását.