Hogyan lehet helyreállítani az egészséget Szergej Bubnovski Zdravnitsa orosz tudós módszerével
Mihajlovic Bubnovski orvostudományok doktora és professzora. A gerinc és az ízületek kezelésének új, nem operatív módszereinek szerzője, valamint az orvostudomány új irányának - a kineziterápia - megalkotója, amelyben a beteg a test belső tartalékainak köszönhetően maga is aktívan részt vesz a gyógyulási folyamatban. és a testének megértése.
A módszert a nagyközönség ismeri el. 1989 óta több mint 80 Bubnovsky-központ jelent meg Oroszországban és külföldön egyaránt. Csak a moszkvai központban több mint 100 000 beteget kezeltek az elmúlt 10 évben.
Mi lehet rosszabb, mint egy fejfájás?
Nem lehet megúszni. A fejfájás okai hatalmasak, de kevesen tudják, hogy gyakran a vállöv izmainak gyengeségével járnak.
Dr. Bubnovski új könyvében megfejti a fejfájás kódját, és fájdalomcsillapítók használata nélkül megmutatja a kiutat ebből az ördögi körből. Meg tudunk-e egyedül küzdeni a fejfájással? Mi az izomdepresszió? Hogyan lehet legyőzni az akut fejfájást? Mi vezethet az agyi erek szklerózisához?
A szerző elmondja, hogyan kell megfelelően végrehajtani azokat a gyakorlatokat, amelyek megszabadítják a fejfájástól, valamint a váll és a nyak fájdalmától. Hogyan erősítsd meg a pszichédet. A könyv végén egy "Az élet nagy szótára" található, amely eredeti, orvosi humorral írja le az emberek egészségi állapotának meghibásodásának eseteit, akik figyelmen kívül hagyták a szerző egészségre vezető útját. Az új könyv a piacon van, köszönet Janua '98 -nak ”, és Sonya Momchilova fordította.
Aki nincs felkészülve az öregségre, elveszíti az életben
Az öregség pedig nem kor, hanem mindenekelőtt a fizikai önmegőrzés állapota.
Nem nem. Nem látok semmi rosszat a nyugdíjkorhatárnak. Mint mondják, tanult, sajátokat készített a társadalom számára, felnevelte a gyerekeket és hagyta őket élni, van nyugdíja - éljen és élvezze a szabadságot. Ön nyugdíjas. Nem tartozol senkinek. Még több - köszönheti munkáját - 25 év folyamatos munka. Csak ettől a kortól kezdve az ember korlátozza az aktív élet körét, miközben még mindig képes befolyásolni a körülötte zajló eseményeket.
Amikor visszavonul, valójában kizárják az életből. Már senkinek nincs szüksége rá, csak ő maga. Hatalmas számú nyugdíjas nincs erre felkészülve.
Rámutattam, hogy a nyugdíjasok nem tudják, hogyan éljenek ebben a "második" életben. Mindenesetre túlnyomó többségük. Vannak, akik segítenek az unokák gondozásában, amíg van erejük és egészségük. Néhányan elkezdenek körbejárni a szanatóriumokban. Ez általában az európaiakra és az amerikaiakra jellemző. Oroszországban nincs ilyen öregedési kultúra. Különösen az egészségkárosodott emberek számára. Néhányan a legerősebb erővel ragaszkodnak a munkához. Mármint a tisztviselők. De amikor végül elbocsátják őket, nem mindig találják meg magukat ebben a már más fizikai és pszichológiai életben. De a lényeg az, hogy általában, bármennyire is paradox módon hangzik, a Föld átlagos lakója hosszú ideig nem áll készen az egészséges életre.