Hogyan lehet gyorsan lefogyni alvás közben

lehet

A Floridai Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az aktív fogyás megerőltető testmozgás nélkül is lehetséges.

A biológusok megállapították, hogy egy olyan termék tömeges felhasználása, amelyet mindenki megfizethető áron kaphat, természetes mechanizmust indít el a szervezetben a testzsír elégetéséhez - írja a British Journal of Nutrition.

A kutatók azt találták, hogy ennek a terméknek egy kis részét elfogyasztva 30-60 perccel lefekvés előtt a napi anyagcsere ciklus "feltöltődéséhez" vezet, és visszaállítja az izomtónust, mint edzés után, még akkor is, ha az ember nem túl aktív életmódot folytat.

A komplex fehérje kazein az oka ennek a varázslatos normalizálódásnak az anyagcserében a testben alvás közben - mutatnak rá floridai tudósok, és megmagyarázzák, miért.

Ezenkívül a kazein aktiválja az ún. "Tűzhelyes üzemmód" a testben, amelyben a test csaknem kétszer annyi energiát fordít az élelmiszer feldolgozására, véletlenül pedig még néhány szubkután zsírt éget el.