Hogyan lehet formába lendülni a karácsonyi ünnepekre - éhség és diéta nélkül - Technológia
Egy kanál méz lefekvés előtt, és csak egy hét alatt több mint egy kilogramm fogyhat - mondja egy brit szakértő
És ha valaki azt mondja neked, hogy karácsonykor és éhség nélkül mehetsz kisebb ruhában, akkor hiszel neki? Kiderült, hogy a felesleges fontok egy részével úgy harcolhatunk, hogy lefekvés előtt egy kanál mézet megeszünk. Igen, túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de egyes tudósok szerint ez teljesen lehetséges.
A mézes étrend magában foglalja a mézfogyasztás mindazokat a bizonyított előnyeit - ez anyagcsere-változásokhoz vezet, amelyek segítenek leküzdeni a vágyat az édes kísértések fogyasztására a diéta során, és még több zsírt is képes lesz égeni alvás közben.
Nincs kalóriaszámolás, nincsenek drága diéták, nincs brutális éhezés - és egy hét alatt valamivel többet fogyhat egy fontnál, jelentések "Daily Mail„.
Ez az új fogyókúrás program Mike Mackins táplálkozási szakember munkája, aki több éves kutatás után felfedezte, hogy a mézben található természetes cukrok egyedülálló kombinációja szinte ideális étel az étrend menüjéhez.
Ezzel a diétával finom családi ételeket és finomságokat élvezhet - például karácsonyi sütiket, kenyeret, pudingot és még muffint is, de csak akkor, ha mézzel és nem cukorral készülnek - írja kiadványában a brit kiadás.
Mackins szerint, ha a nap folyamán általában fogyasztott cukrot mézzel helyettesíti, és este lefekvés előtt elfogyaszt egy kanalat, akkor szinte teljesen bezárja az agy azon mechanizmusait, amelyek édes ételeket és italokat fogyasztanak.
"A fogyás problémáinak fő oka az, hogy túl sok cukrot és feldolgozott ételeket eszünk" - mondta McKinns.