Hogyan lehet fokozni az anyagcserét! 8. oldal BG-Mamma

Néhány szám, hogy remek formába lendülj.
A sör melletti szám
Ez az egyik legjobban bevált módszer a zsírlerakódások felhalmozódásának megakadályozására. Ava Gardner, Greta Garbo, Lana Turner és mások alkalmazásával népszerűvé vált a hollywoodi filmsztárok körében.
Az utolsó étkezés után este igyon egy nagy pohár (bögre) lágy sört. Olyan erős vízhajtó hatása van, hogy a következő órákban salakok és méreganyagok távoznak a szervezetből.
Ezenkívül a benne lévő B-vitamin serkenti az anyagcserét.

fokozni

A vízszám
A legjobb a nyári vakációra, amikor tehetsz valami jót a tested számára.
Szüksége van medencére, tengerre vagy folyóra.
Minden nap járjon tíz percig a mély vízben a csípőig.
Induljon lassan, majd haladjon egyre gyorsabban. Ezek a mozdulatok nagyon hatékonyan meghúzják a has és a comb szövetét. Ezenkívül segítenek enyhíteni a hátfájást és bővítik a tüdő térfogatát.

A kötéllel ellátott szám
Nagyon egyszerű és nagyon bevált. A napi tíz perc ugrás oxigénnel látja el a vért, segít lebontani a méreganyagokat és megégeti a makacs zsírtartalékokat.