Hogyan lehet fogyni zöldséglével Fogyás

hogyan

A fogyás egyik módja az, ha több gyümölcs- és zöldséglét fogyaszt. Amellett, hogy megtisztítanak minket a méreganyagoktól, elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal látják el.

2 receptet kínálunk a gyümölcslevek számára, amelyek hatékony kiegészítők a fogyókúrás étrendben:

Kiwi juice, saláta és spenót

Igyon reggel, legalább heti 3 alkalommal. Sok vitamint, ásványi anyagot, rostot stb.

Hozzávalók:

- 1 kivi
- 5 spenótlevél
- 3 saláta levél
- Néhány csepp édesítőszer