HOGYAN FOGYASZTHATÓ A ZABkorpa

fogyasztható

A zabkorpa fogyasztásának mely módjai megfelelőek?

Egyél zabkorpát maximális adagokban és bármilyen formában - frissen vagy joghurtban, tejtermékekben vagy palacsinta, serpenyő, kenyér, pizza tészta formájában.

Napi korpadózis

Legalább 3 evőkanál naponta.

Az eredmények optimalizálása érdekében a legjobb adag 1 evőkanál reggel, 2 délben és 2 este. Ilyenek a híres francia táplálkozási szakember, Dr. Pierre Ducan tanácsai.

Módszer a zabkorpa fogyasztására

Ideális étkezés közben fogyasztani őket, hogy jól keveredjenek az étellel. És ebben az esetben, ha palacsintát készít, akkor csak a tojásfehérjét használja.