Hajdina diéta - Didi mama

diéta
Ennek segítségével diéta a hét tisztító tulajdonságainak köszönhetően 5-10 kg-ot fogyhat le hajdina. A diéta két lehetőség van. Az első lehetőség 2 hétre szól, amennyiben jól érzi magát a diéta alkalmazásakor. A második lehetőséget egy hétre számolják. Bár az opciók nem sokban különböznek egymástól, alkalmazásukban mégis vannak árnyalatok.
Hajdina (Oroszországban ezt hívják hajdina, hajdina) nem éppen gabona. Ázsia őshonos, de ma Európában, Észak-Amerikában és a volt Szovjetunióban termesztik.

1.opció
Naponta 1 csésze egészre van szükség hajdina mag, amelyeket este két pohár forrásban lévő vízzel elárasztanak és reggelig duzzadni hagyják.
A hajdinát a nap folyamán fogyasztják, amikor ez kényelmes az Ön számára, és annyit, amennyit egy étkezéskor szeretne enni. Kötelező a sót, a cukrot és a vajat teljesen kizárni a menüből.