Hogyan lehet fogyni színes étrenddel Vitagold

Hogyan lehet fogyni színes étrenddel?

A háromnapos diétával legalább 2 kg-ot fogyaszthat könnyen és éhezés nélkül.


Megteheti minden héten, korlátozva a tésztát, a cukrot és az alkoholt más napokon.

fogyni

SÁRGA NAP Reggeli: 300 g dinnye. 10 óra: egy tál narancslé.

Ebéd: Készítsen egy nagy salátát 1 főtt burgonyából, 1 kis doboz kukoricából és 1 reszelt sárgarépából. Fűszerezzük 1 ek. olívaolaj és citromlé.

16 óra: egy kis marék nyers dió.

Vacsora: Részes saláta reszelt sárgarépából, sárga almából és 2 evőkanál. zúzott dió. Fűszerezzük csak citromlével.