Hogyan lehet enyhíteni a másnaposságot

Néhány hasznos ötlet

2019. december 31

lehet

Ki nem tud a másnaposságról, ki nem szenvedett tőle? A mai napig nem találtak ki életmentő tablettát, de Dr. Natasha Turner, a vezető kanadai természetgyógyász, a The Hormonal Diet az Egyesült Államokban a legkeresettebb könyv szerzője és Dr. Oz műsorának tanácsadója ad néhány hasznos ötletet. .

1 Ha úgy döntött, hogy ma este lazít, készítsen B-vitaminokat. A B-komplex kiegészítő B1 (tiamin), B2 (riboflavin), folsav, B6 és B12 és egy kapszula alkoholt fogyasztása előtt megakadályozza a súlyos következményeket a reggel. Ébredés után jó inni egy másik kapszulát.

2 Nem számít, mennyire részesíti előnyben a sötétebb italokat télen, ha a következmények súlyos másnaposságot jelentenek, tanácsos ragaszkodni a világosabbakhoz. A vodka és a gin jobb választás, mint a whisky és a rum, és a fehérborokat könnyebben tolerálják, mint a vöröseket, különösen azokat, akik másnaposság miatt gyomorfájástól szenvednek.