Hogyan lehet Emilia Clarke teste

Vagy Khaleesi isteni alakja a "Game of Thrones" című slágersorozatból

hogyan

Emilia Clarke határozottan nagyon szép és feszes alakkal büszkélkedhet, nőies ívekkel, de e csodálatos látomás mögött komoly erőfeszítések rejlenek. A sporttal és a fizikai aktivitással kombinált étrend a Sárkányok Anyját, a "Trónok játéka" című sorozat isteni Kalissiját játszó színésznő életének része.

Mi Clark étrendje?

Edzője James Dugan, aki felfedi a szexi kegyenc néhány titkát. Az egyik kedvenc edző a show business világában, és sok sztár edz vele.

Duigan szerint Emilia Clarke hangsúlyozza, hogy ilyen gyönyörű alakot kaphasson zöldségek, gyümölcsök, fehérje, teljes ételek, egészséges zsírok, fűszerek és gyógynövények.

James Dugan azt mondja: "Az egyetlen dolog, ami működik, az egyensúly. Abban a percben, amikor elkezdi mérni az ételt, számolni a kalóriákat és kínozni magát, mert kimentél vacsorázni, mindennek vége."