|
Szia. Problémám van a fogyással és a hüvelykekkel, de nem a zsírtól. nyilván a testem felépítése olyan, hogy nagyobb az izomtömegem. csak például megadom, hogy a karom kerülete 30 cm, és nyugodt állapotban is izmos marad. Nem járok edzőterembe, mert félek, hogy több izmot fogok szerezni. Felhagytam a napi tornával, de nem hiszem, hogy ez sikerülni fog. szóval tud valaki egy módot az izomtömeg, az étrend vagy a testmozgás elvesztésére? Nagyon hálás leszek a segítségért.
|