Hogyan lehet elválasztani a gyermeket attól, hogy a szülők ágyában aludjon; Várna gyermekpszichológus - Evgenia Misheva - I
Helyezze vissza az ágyát, és búcsúzzon el az éjszakai szorongástól.
Az éjszaka közepén való séta a hálószobában gyakori jelenség a kisgyermekes szülők számára. Ha a témája fájdalmasan ismerős, és azon gondolkodik, mit tegyen, akkor nem vagy egyedül. Sok gyermek, beleértve az óvodásokat, még az iskoláskorúakat is, legalább egyik szüle mellett alszik. Az amerikai National Sleep Foundation szerint a szülők 24% -a azt mondja, hogy gyermekeik legalább az éjszaka egy részében az ágyukban alszanak.
A szokások megváltoztatása
Két fő oka van annak, hogy a gyerekek nem akarják elhagyni szüleik ágyát. Az első az, hogy néhány szülő úgy dönt, hogy megosztja gyermekével az ágyat.
A második az, hogy néha könnyebbnek tűnik a házastársaknak beengedni a hálószobába a kis betolakodókat, mint hogy néhány órát kell igénybe venniük a probléma megoldására. Bármi legyen is az eredeti ok, valamikor meg akarja változtatni.
Éjszakai üzemmódra váltás meglehetősen nehéz lehet, mert a biológia nem áll az Ön oldalán. James McKenna gyermekalvási szakember, a Notre Dame Egyetem antropológus professzora elmondta: "Nincs semmi szokatlan abban, hogy a saját gyermekeit nem tudják éjszakára aludni. Az alvás megváltoztatható viselkedés.
Így segíthet gyermekének ezen a szakaszon átjutni és egész éjszaka a saját ágyában aludni:
Kezdje a lehető leghamarabb
A legegyszerűbb módja annak, hogy egy kisgyerek megtanuljon egyedül aludni a szobában, miközben ő még a kiságyban van. Így a gyermeknek nem lesz lehetősége éjjel felkelni és téged keresni. Ha megszokja, hogy gyermeke közvetlenül lefekvés előtt ellátogat a hálószobájába, ez komoly előfeltételt teremt a problémákra.
Használjon pozitív nyelvet
Bátorítsd gyermekedet, egy kötetlen beszélgetés során azt mondhatod: "Találd ki? Beszéltem Annie nénivel, kiderült, hogy az unokatestvéreid, akik csak 3 évesek, egész éjjel a saját ágyukban alszanak, nem jó? „. Az igazságot pozitív módon mondják el, például: „Viselhet fehérneműt! ", Ami sokszor jobban hangzik, mint a vád:" Nem szabad pelenkát viselni. "Sokkal motiválóbb a gyermek számára!
Változtassa meg az ágyat
Ha gyermeke nem tud elaludni a jelenléte nélkül, akkor lassan és fokozatosan eltávolodhat az ágyától. Ahelyett, hogy együtt fekszenél, ülj a gyerek ágyára, amíg ő elalszik. Néhány nap múlva lépjen a kiságy közelében elhelyezett székre. Ezután fokozatosan mozgassa a széket közelebb az ajtóhoz és a folyosóra.