Egy anya története Hogyan fogytam le a szülés után Cikkek
Az ikrek gyönyörű anyja azt mondja, hogy a fitnesz megváltoztatta az életét
Anna Stroud 31 éves és Melbourne-ben él. Az anyának csak kilenc hónappal azután született ikrei, Lachi és Samuel, hogy tökéletes alakot kapjon. A terhesség után Anna úgy dönt, hogy lefogy a testmozgással. A szőke mindkét csecsemőjét magában foglalja, ideális módon ötvözi a velük és önmagával való törődést. Az ikreket súlyzóként használja a guggoláshoz, hogy szülés után meghúzza a lábát és a fenekét. Mindkettő súlya 10 kilogramm.
Annának még sikerül rávennie vőlegényét, Rhett Setont, hogy csatlakozzon a családi képzéshez. Nagyon gyakran az egész család együtt gyakorol, a legboldogabbak a kisfiúk. Nagyon jól szórakoznak, amikor anyjuk felveszi őket, vagy fekvőtámasz közben a hátára kerülhetnek. Anna megosztja: "A fitnesz boldog, egészséges és energikus anyává tett." Anyasági szabadságon van, marketingmenedzsmenttel foglalkozik, és most eltökélt szándéka, hogy segítsen más anyáknak abban, hogy visszanyerjék formájukat és megszerezzék az energiát, amelyre szükségük van egy éppen anyává vált nőhöz.
Instagram/bubs2bikinis
"A napi 20 perc edzésem az én időm" - mondja Anna. "A nap végén, amikor visszatekintettem a koszos pelenkákra, a szoptatásra, a ruhák mosásával és összehajtogatásával töltött órákra, valamint az összes többi házimunkára, Tudom, hogy volt időm magamra is, és ettől nagyon jól érzem magam. ”