Hogyan lehet elérni a tökéletes testet
Profi fitnesz mentor és táplálkozási tanácsadó. Készen áll arra, hogy megválaszolja a fogyáshoz, a test megfeszítéséhez és bizonyos izomcsoportok edzéséhez kapcsolódó összes kérdését az alakja érdekében
Tavasz, nyár, rövid szoknyák és ujjak teljes erővel vannak felszerelve. Tudjuk, hogy sokan már aggódva gondolkodnak azon, hogyan lehet fogyni és formába lendülni. És talán ezúttal itt az ideje egy sokkal fontosabb kérdésen gondolkodni: hogyan lehet olyan tartós ritmust kialakítani az életben, amely véget vet a folyamatos leépítésnek és licitálásnak. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy egész évben és minden nap tökéletesen érezzük magunkat a bőrünkben.
Annak érdekében, hogy a gondolkodásról a cselekvésre lépjünk, úgy döntöttünk, hogy a "Kérdezd meg a szakembert" rovatunk új témája a "Fitness és diéta" lesz. A következő három hét során szabadon felteheti a fogyással, a test meghúzásával és bizonyos izomcsoportok edzésével kapcsolatos összes kérdését.
A csodálatos Hristiana Parova válaszolni fog kérdéseire. A fogyókúrák és az edzésprogramok előkészítésében profi, kész mindenkinek elmagyarázni, mi kell egy csodálatosan formált test eléréséhez - akárcsak a sajátját.
Hristiana Parova/Facebook
Várjuk Christiana érdeklődését. Addig három videót mutatunk meg, amelyekben gyors és egyszerű gyakorlatokat mutat be, amelyeket otthon is elvégezhet. Javasoljuk, hogy olvassa el inspiráló szövegét a "TÖKÉLETES test képlete" témában.
Házi edzés a hasizmok számára