Hogyan lehet elégedett a testével Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

• Test
  • TÁPLÁLÁS
  • FOGADÁSOK
  • TISZTÍTÁS
  • SPORT
• Psziché
  • Érzelmek
  • GONDOLATOK
• Nemiség
  • NŐIESSÉG
  • MALENESS
• Kapcsolatok
  • Nevelés
    • ANYASÁG
    • APASÁG
• Karrier
• Pszichoterápia
  • Codependence
  • Depresszió
  • Táplálkozási zavarok
• Lelkiség
• Élet

Hogyan lehet elégedett a testével?

Nemrég bukkantam rá egy gyönyörű, teli hölgy oldalára, aki úgy szereti önmagát, amilyen, és semmiképpen sem engedi, hogy az elhízott nők közvéleménye beárnyékolja életörömét. Rendkívül aktív táncos, egyedülálló blogja van, amely segít az embereknek kijönni a testükkel, és ebből sok értékes bölcsességet tanulhat meg. A következő cikk ennek a hölgynek - Reagan Chastain-nek a fordítása:

Az egyik kérdés, amit olvasóim leggyakrabban feltesznek nekem, az, hogyan lehet megtanulni értékelni saját testünket, nem csak csodálni másokat. Ugyanabban a helyzetben voltam, ezért most személyes tapasztalatok alapján fogok beszélni.

Én személy szerint inkább a szépség érzékelésének képességét tekintem készségek halmazának, tehát ha valakiben nem látom a szépséget, az nem az ő szépségének, hanem a szépség érzékelésének képességemnek a tükre. Ez azt jelenti, hogy nem fejlesztettem ki megfelelően ezeket a készségeket.

Az az ötlet, hogy elégedett lehetek a kövér testemmel, abból a felismerésből fakadt, hogy más emberek kövér testét nem ugyanúgy érzékelem, mint a testemet. Akkor még hittem a diéták hatékonyságában, és megpróbáltam megszabadulni egy abszurd fogyókúrától, amelynek során kevesebbet kellett ennem, mint egy étkezési rendellenességben szenvedő ember, és nem tudtam tornázni, ugyanakkor folytattam meghízni. Amikor elmondtam a szervezőknek, hogy elmegyek, késztettek egy kis szobába, ahol egy kis plakát volt, amiért nem mentem el (szó szerint egy cica kötélen), és egy nő hozott egy mappát kövér nők képeivel, és csendesen elkezdett lapozgatni azt. Azt mondta: "Lehet, hogy nem tudod, de úgy nézel ki, és ezek a nők egyedül fognak meghalni, ha édességet esznek a tévé előtt, akarod ezt magadnak? Nem unod már, hogy utálod a tested?

Abban a pillanatban rájöttem, hogy valójában nem találtam semmi rosszat ezeknek a nőknek a testében, de valójában azt gondoltam, hogy gyönyörűek. És nem hittem abban, hogy valaha is megtalálják a szerelmet. Aztán eszembe jutott: mivel szerintem a testük gyönyörű ... és mivel olyan vagyok, mint ők ... akkor talán azt lehet gondolni, hogy a testem gyönyörű.

---