Hogyan lehet eldobni a cigarettát súlygyarapodás nélkül - Legfrissebb hírek től
Strahil Ivanov a személyes fitnesz edző és táplálkozási szakember, akiről mindenki álmodik. Szakmai tanácsa szó szerint megvalósítja bulgáriai emberek ezreinek álmait, segítve őket abban, hogy megváltoztassák önmagukat és megszerezzék azt a formát, amelyet mindig is szerettek volna.
Ő áll a FITBG.NET projekt mögött is, ahol megrendelheti személyes programját, és többet megtudhat a különféle ételekről és gyakorlatokról.
Strahil Ivanov a Tialoto.bg, az edzők fitnesz tanácsai része, és bemutatja szakmai irányelveit mindazok számára, akik először lépik át az edzőtermek küszöbét, vagy csak gyors és tartós hatást szeretnének elérni.
Strahil Ivanov a "Motiválja önmagát" című könyv szerzője, amely elmagyarázza, hogy mi is valójában a motiváció, és melyek azok a különböző stratégiák és gyakorlati tippek, amelyek segítenek átvezetni a testet és az elmét. Ebben megtalálja a kívánt motivációt - a mozgatórugót, amely elősegíti a továbblépést.
Strahil Ivanov ma gyakorlati tanácsokat oszt meg Önnel arról, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást anélkül, hogy megváltoztatná a súlyát és az alakját.
Személy szerint soha nem voltam dohányzó, de sok ügyfelem korábbi vagy jelenlegi. És általában azok, akik el akarják törni ezt a rossz szokást, nem teszik meg, mert félnek a hízástól. Valójában bármilyen furcsán hangzik is, sokan mondták nekem, hogy csak a fogyás érdekében kezdtek dohányozni.
De mi történik? Elkezdi a dohányzást, a cigarettában lévő nikotin elnyomja az étvágyát, és több szerencsével elveszít néhány kilót. Úgy dönt, hogy elérte a célt, és abbahagyja a dohányzást. Boldog vég! Vagy egyáltalán nem, mert mindennek ára van. Miután abbahagyta a dohányzást, csökken a vércukorszint, és élesen megnő az étvágya. Azért kezdesz többet enni, mert lehetetlen egyszerre küzdeni az éhség és a nikotin iránti igény ellen. Kényezteti kedvenc ételeit - csokoládét, süteményt, kekszet, chipset, tévessze magát, hogy az étvágy néhány nap múlva elmúlik.