Csontritkulás; megfelelő táplálkozással és életmóddal legyőzhető - Chernomore
Ez az orvosok szerint a leggyakoribb csontbetegség
A csontritkulás a leggyakoribb csontbetegség, amely a csontsűrűség fokozatos csökkenéséhez és a csonttörések kialakulásának kockázatának jelentős növekedéséhez vezet. A betegséget "néma ellenségnek" nevezik, mert gyakran tünetek nélkül jelentkezik, és általában enyhe esések után észlelhető, amelyek során súlyos törések alakulnak ki. Mindkét nemnél előfordul, de a nők viszonylag gyakrabban szenvednek a menopauza után.
A fő összetevők, amelyek nélkül a csontépítés lehetetlen, mivel szerkezetükben nagy szerepet játszanak, a kollagén, a kalcium és a foszfor, amelyek megteremtik a csont szilárdságát és szilárdságát. A csontszerkezet másik fontos eleme az élő csontsejtek, amelyek pótolják a bennük lévő legyengült területeket.
A betegség akkor alakul ki, ha a csont lebontása és az új csontszövetekkel történő helyreállítása közötti egyensúly megszakad. A fiataloknál van egy olyan folyamat, amelyben az elveszettel ellentétben a csontszövet képződése több. Ez végül nagy sűrűségű csontok kialakulásához vezet, amelyek elérik egy bizonyos kritikus küszöböt, az úgynevezett csúcs csonttömeget. Természetesen ez a folyamat csak ebben a korban és évekkel később előnyös. Minél több csonttömeg halmozódik fel a növekedés során, annál kevésbé valószínű, hogy idős korban kialakul a betegség. Éppen ezért a csontritkulás megelőzését és a jó étkezési szokásokat már a korai életkortól kezdve rendkívül fontosnak tartják a test megfelelő fejlődése és kialakulásának megelőzése szempontjából.
Melyek a csontritkulás fő okai?
A csontritkulás kialakulásához vezető állapotok sokak, ezért több oszlopra osztják őket. Az etiológiai okok genetikai rendellenességek és veleszületett betegségek, hipogonadalis állapotok - a nemi hormonok szintjének csökkenése, endokrin betegségek, például Cushing-szindróma vagy diabetes mellitus, hiányos állapotok, például alultápláltság és kalciumhiány, D-vitamin, magnézium és bizonyos típusú szerkezeti fehérjék.
Az oszteoporózis kialakulásának valószínűségét néhány alapvető tényező határozza meg, amely minden ember életében jelen van. A kockázati tényezők több fő csoportban azonosíthatók, amelyek közül a legjelentősebb a kontrollált tényezők csoportja. Ezek közé tartozik a kalcium és a D-vitamin elégtelen bevitele, illetve a tej és tejtermékek - sajt és sárga sajt - elégtelen bevitele, valamint a túlzottan stagnáló életmód.