Hogyan lehet befolyásolni a szerotonin anyagcseréjét a szervezetben Vitagold
Hogyan lehet befolyásolni a szerotonin anyagcseréjét a szervezetben?
A szerotonin mediátor a gondolataink és az idegi reakcióink között
Az idegrendszer folyamatainak szabályozójaként a szerotonin reagál elsőként gondolatainkra.
A jó gondolatok hozzájárulnak a megfelelő cseréhez szerotonin, a rossz fiúk megtörik. Állandó negatív gondolatokkal és negatív érzelmekkel pszichoszomatikus betegségek alakulnak ki, amelyek lényege a szervezet kóros változásai az ideges talajon.
Milyen termékeket kell használni a szerotonin metabolizmusának normalizálására?
A formánk megőrzéséhez szénhidrátokkal (glükóz) kell táplálnunk az agyat: csokoládéval, édes kávéval, süteményekkel. Azok a szénhidrátok, amelyek ezekkel a termékekkel jutnak a szervezetbe, hozzájárulnak a szerotonin termeléséhez.
De a szénhidrátokkal együtt túlsúlyos is. Cserélje ki a könnyen emészthető szénhidrátokat (például fehér cukrot, fehér kenyeret) kenyérre és termékeiből