Hogyan lehet 10 kilót leadni kevesebb mint egy hónap alatt Archívum - Fórumok

Nos, 25 és 60 kg-nál, ha 1,70 magas, nincs más oka, mint elkapni egy fiatal új barátot. Ez egy vicc, azt hiszem, nehéz.

Javasolnám, hogy menjen el Ognyan Simeonovhoz, mert 1 hónapja kb 10 kg-ot sikerült leadnom a rezsimjével, mindenki más, de a fórumban mindenki nagyon boldog, aki vele volt.

A hüvelykujjaimat szorongatom a siker érdekében: D

Sült hal és zöldségfélék só és olaj nélkül +
Futás, ugrás, valamilyen sport.
Egyél gyakran és kevesebbet.
Ne egyél későn vacsorát.
Igyon sok vizet.
Ne hagyja, hogy 00-ig NEM járjon.

Legalább ennél drasztikusabbat és hatékonyabbat nem tudok elképzelni.

Akár 10 kg. Nem hiszem el, hogy képes lesz levenni, de még mindig azt hiszem, hogy ez lesz a lehető legnagyobb és még mindig kissé egészséges. (Nem teljes éhezésről beszélünk.)

Btw van még 3-4 hasonló téma (csak én tudom.) Hol vannak még tippek. Legalábbis hatodszor írom ezt.

Bármennyire is leveszi, növeli önbizalmát és jól fogja érezni magát! Remélem, hogy nem lesz idegösszeroppanás és értelmetlen költekezés különféle penészes exekre.: D. És ebben az irányban segítettél neki: D !

Nagyon kíváncsi voltam, hogy írjak-e.
Úgy látom, hogy előttem mások beléptek a témádba, és nem akartak tanácsot adni.
amit a barátnőd akar, az öngyilkos.
Már meg is tettem - kb. Egy hónap alatt 10 kg-ot fogytam és nagy bajba kerültem/egészséges/utána feltöltöttem 15 kg-ot.
Nem tudom, miért olyan fontos, hogy a barátnőd versenyezzen exed új partnerével - ő már döntött.
a test nem adhatja vissza a szeretetet. és miért ez a férfi - mivel egyszer úgy döntött, hogy nem lesz vele. újra megteszi.
ha önbizalomról van szó - később megértem, de havonta 10 kg. kérem!
Úgy gondolom, hogy az EGÉSZSÉG FONTOSABB, mint az EX kifejezése!
azzal, amit megérdemelt?

Csak ajánlani tudom neked a ducani rezsimet - a fórumban megtalálod. Talán fontosabb egy hónap alatt 4-5 kg ​​lefogyni/ez lesz az eredmény/és kb 4-5 további kg után és minden alkalommal meglepni folyamatosan javuló látással és alakkal.
ráadásul ezen a módon keresztül sokáig tökéletes alakot fog megőrizni. nem úgy kell kinéznie, mint egy férfi akasztója, majd meg kell dupláznia a súlyát. és úgy tűnik számomra, hogy jó alakkal sokáig talál egy ÚJ férfit. vagy férfiak.: lol:

---