Hogyan kezeljük a horkolást
Dr. Petko Kabakchiev, MD, a Lozenets Egyetemi Kórház fül-orr-gégészeti klinikájának vezetője
Válaszol Lilia Dimitrova kérdésére
A nehéz orrlégzés az embereknél a horkolás leggyakoribb oka.
Alvásban és ébrenlétben a normális emberi légzés orrlégzés. Az orr bizonyos betegségeiben a légzés megnehezül - deformálódott orrszeptum és/vagy a külső orr, az orr kagylójának (héjainak) hipertrófiája, orrpolipok, allergiás rhinosinusitis, az orr daganatai. Ezután a betegek főleg a szájon keresztül kezdnek lélegezni.
A gyermekek is horkolnak - a leggyakoribb ok a megnagyobbodott orr-garat mandula, az ún. harmadik mandula. Alvás közben a szájon át történő légzés negatív nyomást okoz az uvula (hím) és a lágy szájpad mögött. A negatív nyomás felerősíti a szájpadlás rezgéseit, amelyek olyan hangot eredményeznek, amelyet horkolásnak hívunk.
A férfiaknál gyakrabban fordul elő az érintett nem, de a horkolás a nőknél gyakoribb.
A horkolás egyik fő tényezője a lágy szájpad és a garat izomzatának tónusának csökkenése, amely az életkor előrehaladásának elkerülhetetlen következménye - az emberek többségében a horkolás negyven év után következik be. Fontos tényezők a túlsúly, a nagy palatinus mandulák, a megnagyobbodott uvula, a nagy nyelv vagy állkapocs deformitása.
Az esti túlevés, az alkohol és a nikotin túlzott használata rontja az állapotot. A fizikai és szellemi fáradtság is befolyásolja a horkolás erejét.
Fontos tudni, hogy a horkolás csak társadalmi jelentőségű tünet - a partner és a szomszédok számára, de nem életveszélyes állapot.
Bizonyos esetekben azonban a horkolás a súlyos betegség - obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) - egyik jele. Ezt az állapotot apnoe szünetek jellemzik - a beteg másodpercek alatt abbahagyja a légzést/horkolást; ezt alvás közben egy órán át sokszor megismétlik, főleg éjszaka. Az obstruktív alvási apnoe szindróma életveszélyes állapot, és komoly vizsgálatot (poliszomnográfiát) és kezelést igényel a különféle szakterületek szakemberei közül.