Hogyan készítsünk "vitaminbombát" az immunrendszer erősítésére - Minden hölgy kedvenc oldala
Megszoktuk, hogy az ősz nemcsak gyönyörű őszi tájakat hozzon nekünk, hanem szezonális megfázásokat is. A legfontosabb ebben az évszakban az immunrendszer gondozása. Ez nagyon egyszerű, mert számos egyszerű és finom recept létezik ma egészségünk erősítésére.
A Dama.bg oldalról felajánljuk, hogy készítsen diófélékből és szárított gyümölcsökből álló aromás pasztát, amelyet nagymamáink nagyon szerettek elkészíteni az év ezen időszakában. Előnyeit számos orvos többször is megerősítette, előkészítése és tárolása nagyon egyszerű.
Szükséged lesz:
500 gramm mazsola;
500 g szárított barack;
500 g szárított füge;
500 g kimagozott aszalt szilva;
500 g méz;
2 csésze dió;
1 citrom héjjal
A szárított kajszibarack gazdag káliumforrás, a szilva gyógyítja a beleket, a mazsola táplálja az agyat, a dió többszörösen telítetlen zsírokat eredményez, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A méz kiváló természetes otthoni gyógymód az elhízás és a koleszterinszint csökkentése érdekében, citrommal való kombinációja nagyon hasznos az elhízás kezelésében energia- és étvágytalanság nélkül.