Hogyan készítsünk kalóriamentes szuper italt, amely szépít, tisztít és segít a fogyásban

Mindannyian hallottuk, mennyire egészséges reggel kezdeni a napot mézzel és citromvízzel. De kevesen ismerik egy másik könnyű és finom ital - az uborkás víz - előnyeit .

Hihetetlen előnyökkel jár a test számára, így legalább a tudósok azt mondják. Kihirdették még az új szuper italt is, amelyet nagyon könnyű elkészíteni.

Elkészítéséhez két liter vízre, uborkára, mentára és citromra van szükség.

Vágja az uborkát vékony szeletekre, és tegye egy tálba, körülbelül két liter vízzel. Adjunk hozzá mentát és egy szelet citromot, majd hagyjuk az egész keveréket egy éjszakán át hűtőszekrényben.

készítsünk

Akkor iható, az elfogyasztott mennyiség korlátozása nélkül. Mivel az uborka többnyire vizet tartalmaz, a fél adag zöldség kalóriatartalma 10-12 kalória.

A zöldségek gazdag vitaminokban, különösen A és C, és ásványi anyagokat is tartalmaznak, beleértve nátriumot, magnéziumot, káliumot stb. Ezenkívül az uborka gazdag ként és szilíciumot tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges hajnövekedést. Íme néhány más előnye az italnak: