Hogyan készítsünk gyors és finom csirkeharapást
A falatok szaftos rántott csirkefile szeletek, amelyeket serpenyőben vagy olajsütőben ropogósan aranybarnára sütnek. Ez az előétel a gyorséttermekhez tartozik, ami azt jelenti, hogy nem túl egészséges. De hogyan akarhatnám néha a magas kalóriatartalmú ételeket. A kár minimalizálása érdekében megmutatom, hogyan lehet otthon harapni.
Egyáltalán nem nehéz. A legfontosabb dolog a csirkemellek megfelelő elkészítése sütéshez. Ügyeljen arra, hogy a filét lehúzza a bőrről, majd apró hosszúkás vagy ovális darabokra vágja, körülbelül 1 cm vastagra, és akkor minden a recepten múlik. A különféle panírozás és töltelék étvágygerjesztő reggelivé varázsolja a csirkét. Íme a három kedvenc recept
Olyan falatok, mint a McDonald's
Ha Ön rendszeresen látogatja a McDonald's-t, akkor biztosan kedvelni fogja ezeket a csirkeharapásokat. Finomabbak és egészségesebbek, mint az eredeti csirkeharapások.
Hozzávalók
400 g csirkefilé
1 tojás
4 evőkanál zsemlemorzsa
1 evőkanál szójaszósz
4 evőkanál. Liszt
1 gerezd fokhagyma
0,3 tk kurkuma
1 tk paprika
200 ml növényi olaj
só ízlés szerint
Készítmény
Öntsük a szójaszószt a filékre. Nyomja meg a fokhagymát, keverje össze és hagyja 30 percig.
Csirkeharapás mézzel, cheddarral és parmezánnal
Úgy gondolom, hogy miután megpróbálta ezeket a házi falatokat, örökre el fogja felejteni a gyorséttermi helyeket. A titok a sok sajtban és a méz könnyű édességében rejlik.