Hogyan képzi a bolygó leggyorsabb embere Usain Bolt történetét
Tudjon meg mindent a világsztár módszereiről, étrendjéről, sportkarrierjéről és életéről
2009. augusztus emlékezetes marad az atlétika történetében és különösen a sprint szakágban. Aztán a világpályán Usain Bolt jamaicai sportoló sztárja, akinek egy évvel korábban - 100 és 200 méteren - mindössze 4 nap alatt sikerült két világrekordját javítania, teljes mértékben igazolt. 2012-ben a londoni olimpiai játékokon részt vett a 4x100 m-es váltóban, ahol az ő részvételével rendelkező csapat új rekorderedményt is feljegyzett.
Ezen eredmények miatt Boltot "a világ leggyorsabb emberének" nevezték, és nevével együtt a "villám" becenevet kapta, és csak 21 éves. A sportoló nagyobb sikere az a tény, hogy 10 évvel később az általa felállított rekordok felülmúlhatatlanok, és címei még mindig relevánsnak tűnnek, bár egy évvel ezelőtt, az évszázad egyik legjobb sportolója, véget vetett a híres a karrierje.
De mibe kerülnek ezek az eredmények a jamaicai atlétának, és hogyan készül a sprintpályák sikeres meghódítására?
A "jamaicai villám" története
Többszörös olimpiai és világbajnok rövid távú futásban - aligha kell többet megjegyezni, hogy ez a meghatározás Usain Leo Boltra vonatkozik.
Bár a sportolónak nincs szüksége szófogadó bemutatásra, mivel világhírűvé vált saját eredményei miatt, elismerést és figyelmet érdemelnek. Valószínűleg a világ legtehetségesebb tehetségű sportolója, akit valaha látott, Bolt bekerült a történelembe, mint első sportoló, aki három egymást követő olimpián három aranyérmet nyert.
Olvass tovább: Harcművészetek az edzőteremben: ki és miért?
A sprinter útja a világhírnévig a 2008-as pekingi olimpián kezdődött, ahol nemcsak aranyat nyert 100, 200 és 4x100 méteren, de új rekordokat is felállított ezeken a szakágakon. Négy évvel később sikereit további három aranyérem követte ugyanabban a kategóriában a következő londoni olimpián 2012-ben. Egy nappal 30. születésnapja előtt, 2016-ban Bolt zsinórban harmadszor ünnepelte ugyanazokat az eredményeket. Games, amely a világ sportjának legendájává tette.
A kilenc olimpiai aranyérme mellett Bolt 11 atlétikai világbajnoki címet nyert Berlinben, Moszkvában, Pekingben és Daeguban.
Usain továbbra is a világrekordokat tartja 100, 200 és 4x100 méteren 9,58 mp, 19,19 mp és 36,84 mp-es időkkel. Első világrekordja 100 méteren volt 9,72 másodperc alatt, amelyet 2008-ban értek el New Yorkban. Néhány hónappal később az idő 9,69 másodpercre csökkent. a 2008-as pekingi olimpián, majd - 9,58 másodpercnél - olyan idő, amelyet várhatóan még legalább 6 évig nem lehet megelőzni. Ismét Pekingben új világrekordot állított fel 200 méteren, 0,02 tizedmásodperccel gyorsabb távolságot teljesítve, mint az akkori rekordtulajdonos Michael Johnson.