Hogyan kell rendesen ennünk az ünnepek alatt, hogy jól érezzük magunkat - Társadalom

1318

• A+
• A−

Dr. Daniela Tomova, a szófiai Katonai Orvostudományi Akadémia Gasztroenterológiai Klinikájának gasztroenterológusa elmondta a NOVINI.BG-nek, hogyan befolyásolja a nagy mennyiségű étel bevitele az ünnepek alatt.

A túlevés és a túlzott alkoholfogyasztás kockázatos minden embertípus számára. A legnagyobb mellékhatások azonban a túlsúlyos embereknél és a májproblémáknál jelentkeznek.

Az elhízott emberek problémáinak oka az, hogy sok mellékhatásuk van.

A túlevés súlyosbíthatja a gyomorhurutot, a vastagbél duzzadását, ezért különösen nagy gonddal kell eljárni ilyen hosszú böjt után. Annak érdekében, hogy ne legyenek gondok, az elfogyasztott ételeknek korlátozott mennyiségben kell lenniük, több folyadékkal kell bevenni, de nem alkohollal, hanem vízzel, hogy ne legyen fűszeres és zsíros.

---