Hogyan kell megfelelően enni a Fashion Inside

A B vércsoport Kr.e. 15000-ben alakult ki. és viseli az állandó vándorláshoz kapcsolódó akkori nomád életmód ismertetőjegyeit. Ennek a csoportnak a képviselői nagyon stabil emésztőrendszerrel rendelkeznek, ezért étrendjük nagyon változatos lehet.

Jó elkerülni a húsból származó csirkét, a sonka, a szalonna, a kacsa és a sertés sem hasznos, a marha- és borjúhús semleges. A bárány, a birka, az őz és a nyúl jobban tolerálható. A lazac, a tőkehal, a pisztráng, a lepényhal hasznos a tenger gyümölcseiből, de minden rákféle, polip és csiga tilos.

Csak a B vércsoportúaknak ajánlják a tejtermékeket. A korlátozások csak az ömlesztett sajtokra, kéksajtokra és fagylaltokra vonatkoznak. A szószoktól kerülni kell a ketchupot.

Szinte minden hüvelyes semleges, csak a lencse és a csicseriborsó nem ajánlott. Hasznos gabonafélék a rizs, a zabpehely és a rizsliszt. Hajdina, rozs, búza, árpa, kuszkusz nem megengedett.

---