Hogyan kell kezelni a túlsúlyos étrendet tartalmazó Kosokat
A Kos aktív jel. Ennek a kimeríthetetlen energiának a következménye a helytelen étrend. Ez gyakran elhízáshoz és különböző betegségek megjelenéséhez vezet. Az állatöv képviselőinek gyenge pontjai a fej, a központi idegrendszer és a vese erek. Ezért gyakran fejfájástól és migréntől szenvednek.
A Kosnak kerülnie kell a sötét húst, a nehéz zsíros ételeket, az állati zsírokat, a konzerveket, valamint a sós és fűszeres ételek túlzott használatát. Az olyan italokat, mint a kávé, a tea és az alkohol, minimálisra kell csökkenteni. A cukrászda nem ajánlott minden állatövre, és a Kos nagyon szereti őket.
Hasznos Kos termékek esetében:
A hal, amely gazdag foszforforrás, a test energiaháztartásának fő kapcsolata. Az állatöv képviselőinek energiaigényét tökéletesen kielégítik a különféle gabonakása. Különösen hasznosak és vasban gazdagak az árpa, köles, hajdina, búza, valamint a korpa zabkása. A mikroelemeket tejtermékek, sajtok, alacsony zsírtartalmú túrók biztosítják; még: sárgarépa, káposzta, cékla, fehérrépa, retek. A Kos bátran ehet hüvelyeseket, amelyek nemcsak fehérjeforrások, hanem a hemoglobin termeléséhez is szükségesek. A szervezet anyagcseréjét a petrezselyem és a paszternák aktiválják.
A C-vitamin sokkal inkább szükséges ennek a jelnek a képviselői számára, a többi állatövhez képest. Ezért hasznosak a Kos számára a különféle gyümölcsök, de mindenekelőtt az alma, a banán és a citrusfélék. A vitamin télen nyerhető szárított gyümölcsök, áfonya és még sok más fogyasztásával. A szokásos kávé és tea helyett igyon aszalt gyümölcs teákat - csipkebogyó, homoktövis, áfonya, galagonya, málna, fekete arábia, jácint.