Hogyan kell enni, hogy remek formában legyél Art
A kiemelkedő holisztikus orvos szakorvos, Dr. Shiam Singha a táplálkozási tippek, az ájurvédikus étrenden keresztüli kezelés, a testmozgás és a pszichológiai technikák érdekes kombinációját kínálja.
Dr. Shiam Singha a holisztikus orvoslás kiemelkedő szakembere. Akupunktúrás képesítést szerzett Hongkongban és Tajvanon. Osteopátiát tanult Londonban, ahol megalapította a British Acupuncture School-t. A "Táplálkozás mint kezelés" című könyvében, amelyet Bulgáriában adott ki az "East-West" kiadó, az évek során tartott előadások alapján információkat mutat be.
Mindannyian ismerjük az étrend és az egészség közötti kapcsolatot. Az "étkezés kezelésként" mindenki számára hasznos, aki egészséges elmét akar fenntartani az egészséges testben. A könyvben hasznos tippeket talál arra vonatkozóan, hogyan kell enni úgy, hogy ne legyen kockázat az egészségre. Lehetősége lesz kipróbálni 32 különböző étrendet. Az egyiket megosztjuk veletek a cikk végén.
Dr. Singha kategorikusan elutasítja az orvostudomány nyugati megközelítését, amely azt sugallja, hogy egy gyógyszer alkalmazható egy adott tünet ellen. Ezt az állítást azzal a tézissel cáfolja, hogy minden egyénnek szigorúan specifikus organizmusa van, és nem minden ember gyógyítja ugyanazon betegséget. A könyvben általában az ételre, mint egyetemes kezelésre helyezik a hangsúlyt.
Az érdekes olvasmány megpróbálja bebizonyítani, hogy a betegségek nem ok nélkül fordulnak elő egy emberrel. Hogy az egészségügyi problémák gyakran a világ felfogásának módjából, a környezetünkkel szembeni negatív hozzáállásból fakadnak. És a kezelést nem kell gyógyszerekkel végezni - a test csak teljesen természetes módon képes elérni gyógyulását.
Az "étkezés gyógymódként" megismertet bennünket a gyakori betegségekkel, és megmutatja, hogyan találhatjuk meg a gyógymódot, amely gyakran a konyhában vagy a kertben található összetevőkön alapszik. Ugyanakkor a szerző elmagyarázza és irányítja az olvasókat gyakorlati lépésekhez A különféle étrendek és több mint 30 különböző étrend mellett Shiam Singha különös figyelmet fordít a meditáció és az ayurvédikus megközelítés jótékony hatásaira is.