Hogyan kell enni a vércsoport szerint - gyorsan és

A táplálkozási szakemberek már végérvényesen bebizonyították, hogy ha az ember a vércsoportjának megfelelő ételeket eszik, akkor sokáig fiatal, egészséges és gyenge marad. Ehhez tanulja meg és kövesse az orvosok ajánlásait az Ön számára megfelelő élelmiszerekhez.

A különböző csoportokba tartozó emberek anyagcseréje is eltérő, amihez bizonyos vitaminok és ásványi anyagok szükségesek. Ezek a diéták a rák elleni küzdelemben is sikeresek. Ugyanígy küzdhetnek olyan betegségek ellen, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a májelégtelenség, az asztma, az allergiák, az arcüreg-gyulladás, a vesebetegségek, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, a fekélyek és a vastagbélgyulladás.

Diéta a 0. vércsoport számára

Szinte minden gyümölcs jó neki, a szeder és a narancslé kivételével. A húsból rendszeresen vörös húst kell enni. Minden halfaj jó, különben vérszegénység alakul ki. Hasznos zsír a lenmagolaj és az olívaolaj. A halolaj, a szezám és a kukoricaolaj ellenjavallt. A diófélék közül a dió és a tökmag a legjobb, a kesudió, a földimogyoró, a pisztácia nem megengedett. A hüvelyesek mindenféle fogyaszthatók, kivéve a lencsét. Azonban egyik gabonaétel sem alkalmas a 0. vércsoportú emberek számára. A zöldségek közül kerülje a káposztát és a karfiolt, a gombát és az olajbogyót. Burgonya és kukorica nem megengedett. Az ecet ellenjavallt. Nem kell kizárni a kávét, a sűrített italokat, a fekete teát, a Coca-Cola, a grúz és a kínai teát.

---