Hogyan kell enni a vércsoport szerint

Nulla vércsoport

Bulgáriában az emberek 32% -ának van ilyen vércsoportja. Ezek a legnagyobb ínyencek. A 0. vércsoportú emberek vadászok leszármazottai. Élelmezési rendszerük ideális hús - vörös, vad és baromfi - húsához. A gyomor magas savtartalma azonban lebontja, de testük nem alkalmas sajtra és tejtermékekre. Hasznos számukra a lenolaj és az olívaolaj. A zöldségek közül a legalkalmasabb a kelkáposzta, a saláta és a brokkoli, a gyümölcsök közül pedig a szilva, a füge és általában a kék gyümölcs. Jó hatással vannak a mérsékelt csokoládé- és mézfogyasztásra. Kerülje az ecetet és a kukoricaszirupot.

A vércsoport

A bolgárok 44% -ának van ilyen vércsoportja. Közöttük a vegetáriánus a legelterjedtebb, ezért hívják őket gyakran gazdának. Jól meg tudták enni a növényeket, a hús pedig rosszul emészthető. Még megengedhetik maguknak a fehér és sovány húst, de jó hangsúlyozni a halakat és a halolajokat. A csigákat nőknek ajánlják. Ki kell zárniuk a tejtermékeket, a tojás sem különösebben alkalmas számukra, valamint a ketchup, a paradicsom, az ecet és a savanyúság. Szabadon fogyaszthatnak kukoricát, és a leghasznosabbak a sárgarépa, a sütőtök, a fokhagyma, a spenót és a gomba.

---