Hogyan hozzunk létre asztrális vetületet
Feladta Disclose.bg, 2014.09.24 - 20:40:34
Az asztrális vetület az OBE-n - a testen kívüli tapasztalaton (ITP) alapul, amelyben az asztráltest elhagyja a fizikát és az asztrális síkon utazik. Az emberek gyakran tapasztalják ezt az állapotot betegség alatt vagy a halálhoz közeledve, de azt is okozhatják. Ez a cikk útmutatást nyújt az induláshoz.
1/3 rész. Felkészülés az asztrális vetületre
1. Kezdje reggel.
Ahelyett, hogy éjszaka gyakorolná az asztrális vetítést, közvetlenül az alvás előtt, kezdje el kora reggel, amikor még álmos. Egyesek szerint hajnal körül könnyebb elérni a szükséges relaxációs állapotot és fokozott tudatosságot.
2. Teremtsen megfelelő légkört.
Az asztrális vetítés mély relaxációt igényel, ezért azt otthonának olyan részén kell végrehajtani, ahol teljesen jól érzi magát. Feküdj az ágyon vagy a kanapén, és lazítsd a tested és az elméd.
- Könnyebb megvalósítani, ha egyedül van a szobában. Ha általában társával alszik, akkor válasszon a hálószobától eltérő szobát az asztrális vetítés gyakorlásához.
- Sötétítse be a szobát, és szabaduljon meg a zavaró hangoktól. Bármilyen szünet megzavarhatja a pihenés állapotát, amelyet el kell érnünk.
3. Feküdj le és lazíts
Feküdj a hátadon a választott szobában. Csukd be a szemed, és próbáld megtisztítani az elmédet a zavaró gondolatoktól. Koncentráljon a testére és az érzésére. A cél az elme és a test teljes relaxációjának elérése.
- Húzza meg izmait, majd lazítsa el őket. Kezdje azzal, hogy a lábujjai felfelé mutatnak, a fejéhez nyúlnak. Győződjön meg arról, hogy minden izom a végétől a végéig teljesen ellazult.
- Lélegezzen mélyet és teljesen lélegezzen ki. Ne terhelje a mellkasát és a vállát, csak lazítson.
- Összpontosítsa elméjét a légzésre. Ne ragadjon el a külső aggodalmak gondolata, és ne aggódjon a lélek gondolata miatt. Csak süllyedjen a pihenésbe.
2/3 rész - Mozdítsa el a lelket a testből
1. Érjen el hipnotikus állapotot.
Ezt a hipnotikus állapotot általában félálom állapotnak nevezik. Hagyja, hogy teste és elméje az alvásra koncentráljon, a teljes tudat elvesztése nélkül. Az asztrális vetület bekövetkezéséhez hipnotikus állapotban ébrenlét és alvás küszöbén kell lenni. Érje el ezt az állapotot a következő módszerrel:
- Tartsa csukva a szemét, hagyja, hogy elméje a test olyan részeihez vándoroljon, mint a kéz, a láb vagy a csak egy ujj.
- Összpontosítson egy testrészére, amíg tökéletesen el nem tudja képzelni, még csukott szemmel sem. Fókuszáljon addig, amíg minden mellékgondolat el nem tűnik.
- Használd az elmédet, hogy testének egy részét meghajlítsd anélkül, hogy fizikailag megmozgatnád. Képzelje el, ahogy az ujjai hajlanak és lazulnak, amikor úgy tűnik, hogy fizikailag mozognak.