Hogyan hódítottam meg az egészséges táplálkozást Hírek Bulgáriából és a világból
Ventzi Mitzov Utolsó változás 2020. január 26-án 12: 14-kor 15471 4
A legutolsó
Szerzőink
Szerzőink
Valamivel ezelőtt olvastam, hogy egy szófiai üzlet súlyos bajban volt az egészségével.
Aztán orvoshoz ment, és orvosa megmérte a vérét, EKG-t és teszteket adott neki.
Aztán komoran nézett, és azt mondta: "Vásárolj, ha sertéshúst eszel és bort iszol, meghalsz!".
Aztán a boltos szkeptikusan elmosolyodott és így válaszolt: - Nos, doktor, ad nekem egy doboz bort és egy sült disznót, úgyhogy várja meg, amíg meghalok.
Ezzel a történettel az egészséges táplálkozással és a fogyással kapcsolatos tragikus eposzt kezdem.
Mert ki más mondhat el neked a fogyásról, ha nem az a személy, aki több száz kísérletet tett arra, hogy lefogyjon.
Sőt - egy sikertelen.
De kezdjük sorrendben.
Egy nap felébredtem.
Csodálatos idő volt, május eleje.
A madarak énekeltek, a levegő tavaszillatú volt, egy sápadt városi aktivista a rádióban olvasott egy szöveget a MAFIQTA ellen, és vegán latte macchiato-t kortyolt a levegőbe, annak sistergő hangja elfojtott basszushanggal szólt, amely még a gonosz ellen is motiválta a harcot KÖZÖSSÉGEK és ZADKULISIETO a politikában.
Felkeltem, tettem néhány lépést, és hirtelen megláttam az elhagyott skálát.
"A MAFIQTA gyötrelemben van! Igen a nílusi szúnyogok közötti poliamor házasságokra! Harcoljunk! Legyünk igen!" - virágzott az aktivista, és én, kétségbeesve a MAFIQTA elleni elég erős harc hiánya miatt, felmentem.
Drámai pillanat következett.
Néhány szám kezdett változni, ragyogni és elhalványulni.
És hirtelen valami félelmetes jelent meg a kijelzőn.
Leszálltam a mérlegről és gondolkodtam!
"A MAFIQTA NEM FOG MEGÁLLÍTANI! Igen a házi csirkék jogaira! Nem arra, hogy hamburgert fogyasszunk darált marhahússal az oligarchák farmjaiból! Boikott a omlettből a ZLITE baromfitelepeiről!" - parancsolta az aktivista.
Minden esetre visszatértem a mérlegre.
Nem, nem volt hiba. 174 éves voltam, és a MAFIQTA kínlódva remegett az aktivista rádióban tett kijelentésétől.
Valamit tenni kellett!
Aztán kinyitottam az internetet és elkezdtem olvasni.
CABBAGE DIET
"Egy hét alatt 5-8 kilogrammot fog fogyni" - az első, ami eszembe jutott, miután elkezdtem keresni.
"Ez nekem szól" - mondtam magamban - "Mind a káposzta elfogyasztásával bojkottálni fogom a MAFIQTA-t, lefogyok 8 kilót, és a jövő héten megmérem a sokkal elviselhetőbb 166-ot.
A káposzta diéta egyszerű.
Káposzta, sárgarépa, zeller, paszternák, hagyma, póréhagyma, fokhagyma, petrezselyem és bármi más levest készít a szegényes hűtőszekrényben.
Forraljuk fel ezt az undort, majd adjuk át és kezdjük el a következő eljárást.
Első nap - naponta háromszor egy adag káposztaleves, plusz extra gyümölcs.
Második nap - naponta háromszor káposztaleves, plusz extra zöldségek.
Harmadik nap - napi háromszor káposztaleves plusz banán (korlátlan banán megengedett).
Negyedik nap - csak káposztaleves - naponta háromszor.
Ötödik nap - naponta háromszor káposztaleves, valamint zsír nélkül sült hal.
Nem értem a hatodik napra, mert reggel ötödik nap, miután káposztalevest öntöttem magamnak, óvatosan hánytam a konyha padlóján.
Egyébként a fogyókúrából tényleg fogysz. És ez élesen. A káposztaleves banánnal fogyasztásának harmadik napján pontosan 14-szer látogattam meg a WC-t (megszámoltam őket), és a nap végére már kb. 4 kiló kiszáradást vesztettem.
Ezzel a káposzta diéta számomra hirtelen véget ért. Alig néhány nap múlva ez a káposzta pokol, utolértem azt a súlyt, amellyel elkezdtem a diétát.
De új remény jelent meg az égen.
Fehérje étrend
A káposzta diétás fiaskó után globális stratégiára volt szükségem. És hirtelen megjelent, és úgy repült hozzám, mint egy városi vegán - a MAFIQTA elleni aktivista - nyilatkozata.