Hogyan hagytam abba a dohányzást örökre ezzel a bevált trükkel! Juli Tonkin
Úgy döntöttem, hogy ezt a cikket minden okos és megfelelő ember számára megírom, aki cigarettázik.
Azok közé tartoztam, hogy nem voltam okos és megfelelő, természetesen 🙂
Hogy őszinte legyek, nagyon szerettem cigarettázni.
Tudom, hogy néhány ember itt teljes sokkban lesz.
- Július…. cigaretta ... ez nem történhet meg ...
Nem tartoztam azok közé a dohányosok közé, akik csak akkor gyújtanak cigarettát, ha bárban, diszkóban vannak, vagy csak akkor, amikor 2-3 csészét ittak. Az egyik úgynevezett dohányzófüggő voltam, azok, akiknek nagyon tetszik, hogy a füst kitölti a tüdejüket, majd mindenféle furcsa formában kijön.
Amikor dohányoztam, dohányoztam, még soha nem voltam azon dohányzók között, akik napi 4-5 cigarettát szívnának és jól éreznék magukat.
Azok közé a dohányosok közé tartoztam, akiknek nincs szükségük öngyújtóra, mert új cigarettát gyújthatnak egy régiből.
Emellett dohányzás közben soha nem hagytam a cigarettámat a hamutartóban, nem láttam értelmét annak ülve és nem húztam folyamatosan tőle.
Még az is előfordult velem, hogy cigit szívtam, miközben cigarettáztam J
Sok pillanat volt, amikor láttam, hogy amit csinálok, az nagyon bánt, hogy ettől más emberré válok, olyan emberré, aki nem tetszik.
Aki naponta egy csomagot dohányzik, és nem tud cigaretta nélkül, akár beismeri, akár nem, drogos.
Milyen dolgokat tettem a cigarettákért, milyen dolgokat tettünk mindannyian, akik dohányoztunk ....
Hatalmas esőben 30 kilométert utaztam autóval cigarettát vásárolni, turkáltam a vödörben, mert egy barátomat nagyon bosszantotta, hogy én dohányoztam és eldobtam a cigarettámat, amikor villában voltunk, és nem volt hová megkerülni.
Amint láthatja, amikor valaminek a rabjai vagyunk, hajlamosak vagyunk rendkívül alkalmatlan dolgokat csinálni. Ez az én személyes definícióm a drogosról.
Miután eltávolítottam piszkos ingeimet, szeretném megosztani veletek, hogyan tisztítottam meg őket J
Nagyon erőteljes lenne egy olyan történetet kitalálni, amelyben elmesélem, hogyan mentem valaki sírjához, és elszakítottam egy doboz cigarettát, miközben szakadt az eső, és villám hullott tőlem néhány centire.
Aki dohányzott, tudja, hogy ilyenkor, a doboz feltörése után összegyűjti a feleket, és a vakukkal tüzet gyújt.
Számomra a folyamat kicsit más volt.
Az egész a Világosság megszerzésével kezdődött, mert mindannyian tudjuk, hogy a Világosság… .erő.
Tanulni kezdtem a cigarettáról és az ilyen jellegű függőségről. Mint sejteni lehet, nagyon érdekes tényekre bukkantam. Először megértettem, miért szeretem annyira a dohányzást.
Figyelje meg, mi történik, amikor cigarettát szívunk!
- Néhány munkát végzünk, és a nyaralásunk cigaretta. Azonnal társítunk valami kellemeset - pihenést, cigarettához. A kettő összekapcsolásával agyunk nagyon stabil kapcsolatot épít ki, aminek köszönhetően mindenféle módszert kitalál egy másik "Cigarettára".
- Az agy azonnal bevezeti a zsargont, hogy még élvezetesebbé tudja tenni a cselekvést, egy cigarettát (kicsinyítő), egyenként dohányozni, szünetet tartani, kicsit szellőztetni (wow). Még irigylésre méltó mértékű hatást is elérünk, például rákacsintunk egy kollégára, és elmegyünk a dohányzóhelyre, mondjuk neki, hogy pihenjen egy kicsit és aludjon egyet. Az agy nagyon hatékony eszköz, és mindig szolgálni fog minket, bármi is legyen.
- Érdekes, hogy az emberek több mint 80% -a cigarettázik a légzés kedvéért. Amikor erre rájöttem, teljes sokkot kaptam. A legtöbb ember rendkívül sekélyen lélegzik. Amikor azonban cigarettát szívnak, légzésük nagyon mélyre süllyed, ami megnyugtatja őket. Ezért gyújtunk meg mindannyian cigarettát, ha idegesek vagyunk, hogy megnyugodhassunk és lélegezhessünk. Olyan volt számomra, mint mennydörgés a tiszta égből, azt hittem, hogy a cigaretta megnyugszik, azt hittem, hogy pihentetően hatnak rá .... Lélegzés volt. A cigaretta pozitív hatása mindig a légzés volt, gondolom, emlékszel, hogy cigaretta nélkül tudunk lélegezni, a természet ilyen állatokat hozott létre.
Összefoglalom, mert a cikkből könyv lesz. Figyelje meg, amikor cigarettázik, milyen állapotban van, és hogy a dohányzást már nem társította-e életének legélvezetesebb élményeivel. Számtalan példa a cigaretta társítására életünk legmenőbb pillanataival: amikor társaságban vagyunk, barátok között, hogy társasági életet éljünk; az irodai szünetekben, amikor mindenki kimegy dohányozni (társasági élet + mély lélegzés + ugrás a munkából = felbecsülhetetlen kombináció, hogyan lehet őket megállítani:); szex után - szex után cigarettára gyújtunk, újra összekapcsoljuk a legcsodálatosabb pillanatokat egy cigarettával, és idegpályákat építünk, amelyek aztán megmaradnak. Amikor kimegyünk, vagyis amikor jól érezzük magunkat, a cigaretta a szórakozás része, ez mindig a barátunk, csak havi minimálbér feléért és rövid és fél életidőért van egy barátunk, aki soha nem fog elmenni minket, mindig velünk lesz és megmérgez. Addig mérgez meg minket, amíg el nem hozza barátait, akik biztosan velünk lesznek a sírig, mindannyian ismerjük őket, hallottunk róluk, lehet, hogy még nem találkoztunk személyesen. Barátoktól tudom, hogy amikor kezet adnak neked, éles fájdalmat érzel a szívedben, amikor kezet nyújtanak, sírnak az összes ember, akit szeretsz, amikor kezet adnak neked, az életed más, örökké!
Vessünk egy pillantást a dohányos egyik legjobb barátjára és az általunk hozott "előnyökre".
Dohány tartalmaz különféle mérgező és radioaktív anyagok koktélja, amelynek száma eléri 4000.
Nikotin színtelen, erősen mérgező alkaloid, rovarölő szerként működik, ezért a múltban széles körben használják rovarirtásban (ma már emberi kontrollként használják J). Alacsony koncentrációban (például egy átlagos cigaretta körülbelül 1 mg felszívódó nikotinnal) a az anyag serkentőként hat az emlősök számára, és jelentős tényező az attól való függőség kiépítésében. Az American Heart Association szerint a nikotin-függőség történelmileg az egyik legnagyobb függőség volt, amelyet nehéz lenne megtörni. A nikotin rendkívül magas függőséget okozó szer. Számos tanulmány kimutatta, hogy a nikotin sokkal addiktívabb, mint a kokain és a heroin.