Hogyan gyengül Claudia Schiffer

Claudia öt napra fogy, és naponta ötször eszik, napi 1200 kalóriát veszít. Plusz 6-án

gyengül
nap, amikor valami ízletes és káros dolgot eszik, 16 óráig teszi, majd csak vizet iszik, és ennek eredményeként - 6 napig 3 kg-ról 4 kg-ra fogy.

1. Reggeli: müzli
Csésze finomra vágott gyümölcs (a szőlő, a banán és a füge kivételével), 1 evőkanállal keverve. Minden csírázott mag és 100 g joghurt.

2. Reggeli 10 órakor: gyümölcs koktél
100 ml választott friss gyümölcslé és ugyanannyi alacsony zsírtartalmú joghurt.