Hogyan fogytam 7 kg-ot 6 nap alatt egy küldetés során; Gáz a lyukig
Ekkor látod meg az igazságot a szemedben.
A "gáz a lyukig" volt az egyik legnehezebb küldetés a "Harcolni zsírral hívás nélkül ™" között, amelyet eddig.
A misszió november végén és december elején a súlyos hidegben zajlott.
A résztvevők közül sokan feladták az első napon az egyik legnehezebb akadály - az 50 km-es keresztezés és a kora reggeli 5.30-kor való felkelés után.
A kinti hideg nagyon súlyos volt, és a kora reggeli kelés komoly megpróbáltatásnak bizonyult.
A felkelés korai órája volt az egyik oka a részvétel megtagadásának.
EGY BATT TÁMOGATÁS MINDEN 6 ÓRÁBAN
A misszióra indulás előtt a személyes súlyom 79 kg volt.
Gyors az anyagcserém, és őszintén szólva a bőr alatti zsír mennyisége nem magas. A küldetés után pontosan 73 kilogrammot nyomtam a ruhákkal.
Tudta, hogy a hideg jelentősen elősegíti a zsírégetést.
A testünk időjárási viszonyainak kezelésére fordított energia még nagyobb kalóriakiadáshoz vezet (főleg hideg napokon), mint ha jól fűtött edzőteremben edzünk.
Képzelje csak el, hogy reggel 5: 30-kor edz, az egyenruhát derékig meztelenül.
A mentális akadály leküzdése az egyik legnagyobb akadály.
Ezért fel kell készülnie minden oldalról.
Ebben a témában az egyik legerősebb zsírégetőt fogom megvizsgálni, amely támogatta a [Gáz a lyukig] missziót a „Háború a zsír ellen hívás nélkül” c. Gránátnak hívják!