Hogyan fogyott Maria Ilieva 12 kg-ot Fogyás

Maria Ilieva éhezés nélkül tizenkét kilogrammot fogyott. "Stílusosan játszom" című dalának bemutatóján az énekesnő gyönyörű alakjával hívta fel magára a figyelmet, a díjátadón pedig a nagyon rövid nadrággal való megjelenés nagyon jó benyomást tett minden rajongójára.

Hat hónap múlva Maria nagyon könnyen diétázik. A legfontosabb az egészséges táplálkozás annak érdekében, hogy a szervezetéhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat nyerhessük, és a fogyás önmagában jön - tanácsolja Maria Ilieva.

Az énekesnő elmagyarázza, hogy reggel azzal reggelizik, amivel csak eszik, de természetesen mértékkel, túlzás nélkül. Napközben azonban a dolgok sokkal másabbak - akkor csak zöldségeket engedhet meg magának, és néhány sovány húst - például csirkét, pulykát, halat - főzve vagy pörkölve, de semmiképpen sem megsütve.

---