A C-vitamin ártalmas a fogakra BB-Team Shop
Megjelent 2017.06.28-án, frissítve 2017.07.18-án és 3 perc alatt elolvasva.
Üdvözlet Desimir részéről a BB-Team Shop csapatából!
Mi vár rád velünk:
- Több tucat teljesen ingyenes cikk, mint ez
- Hatalmas különféle étrend-kiegészítők, sport kiegészítők, ételek és egyebek
- Ingyenes gyors szállítás és konzultáció
- Bizonyított minőségű és eredetű termékek a legalacsonyabb napi árakkal
És most, a cikkhez!
A C-vitamin a leggyakoribb vitamin, amelyet alacsony költség, egyszerű használat, gyors felszívódás és számos előny, például immunstimuláns és antioxidáns jellemez. De káros lehet-e a C-vitamin?
Egyes ételek például közvetlen eróziós folyamatokat okozhatnak a fogakban. A szénsavas italok hasonló hatásúak. De tudtad, hogy napi egy pohár narancslé ugyanolyan hatást fejthet ki? Igen, valóban meg tudja csinálni, és még érdekesebb, hogy ennek a hatásnak a legfőbb tettese az aszkorbinsav.
Vajon a C-vitamin hasonló hatású lesz, ha étrend-kiegészítőként szedik? Elemezzük az eddigi tudományos adatokat.
Amit a kutatás mutat?
2012-ben részletes metaanalízist végeztek, amely megállapította, hogy a C-vitamin tabletták aszkorbinsav formájában történő rágása jelentősen növeli a fogak erózióját. A rágótabletták, a rágógumik és a folyadékok a fogfelülettel való jelentős érintkezés miatt kockázati kategóriába tartoznak. A rágógumi és a tabletta jobban tapad a fogakhoz, de az italok gyakran sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak vitamint.
A kérdés következik: bevehetjük-e biztonságosan a C-vitamin tablettákat? A válasz igen! A tabletták biztonságosak, mivel az aszkorbinsav nem érintkezik közvetlenül a fogakkal.
Mi pontosan ennek a mellékhatásnak az oka?
A fogzománc megsemmisítésében a szájbaktériumok a legfőbb tettesek. A baktériumok önmagukban sem ártalmatlanok, de más anyagokkal érintkezve nem. A cukor esete hasonló. A baktériumok kötődnek a cukormolekulákhoz, és olyan savakat képeznek, amelyek lebontják a fogzománcot. További fő bűnösök a nem bakteriális források, például a hányás, a szénsavas italok és az ételek, amelyeknek erősebb savas hatása van.