Hogyan fogyott Jessica Simpson 45 kilót - Trud
Hogyan fogyott Jessica Simpson 45 kilót
Személyi edzője elárulja a titkot
A hollywoodi sztár megváltoztatta életmódját
Miután 2019 márciusában megszülte harmadik gyermekét, Jessica Simpson úgy döntött, hogy figyel az alakjára. A sztár életmódjának megváltoztatásával kezdődött, ami a megjelenését is befolyásolta. Most, valamivel több mint egy évvel később, 45 kilóval könnyebb. A közelmúltban egy 39 éves, sokgyermekes anya megosztotta sikereit követőivel az Instagram-on, és lelki egészségre való edzésre buzdította a rajongókat. Harley Pasternak edzője elárulta Jessica fogyásának titkait.
Más csillagokkal ellentétben minden nap nagy intenzitással edzenek - Simpson rezsimje napi 14 000 lépéses sétára csökken.
"A cél nem az volt, hogy megfossza a kedvenc ételtől, hanem az, hogy jelentős változásokat hajtson végre étrendjében, hogy a nap folyamán sok fehérjét és zöldséget fogyasszon" - mondja az edző.