Hogyan eszel megfelelően mézet Alig gondoltad korábban, hogy soha nem fogyasztottad volna rendesen!
2015.07.08. 15061 megtekintés
Valószínűleg sokat hallott már a mézevés előnyeiről. Most adhatunk néhány gyakorlati tippet arra vonatkozóan, hogyan kell helyesen fogyasztani a mézet, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az összetevőiből.
A méz elkészítésének legjobb módja egy evőkanál éhgyomorra reggel és este.
A méznek a szájban kell állnia, és néhány percen belül lassan fel kell oldódnia. Ne nyelje le azonnal és ne igyon vizet. A méz visszatartása a szájban lehetővé teszi, hogy felszívja a méz egy részét a test alatti nyelv alatti ereken keresztül, mielőtt eljutna a gyomorba. Így felszívja a méz egészséges összetevőinek legjobbjait.
Egy másik lehetőség az, hogy egy kanál mézet feloldunk meleg tejben vagy teában. Ezután lassan fogyassza ezt az italt, kissé visszatartva a száját. Ez aktiválja a méz antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságait elősegítő enzimet, amely először a szájban és a torokban, majd a test többi részében hat. Ez maximalizálja a méz egészségügyi előnyeit és erősíti az immunrendszert.