Hogyan búcsúzhatunk a narancsbőrtől

Egész életünkben testünk a gravitációval küzd! Más szavakkal, hogy a test folyadékai hogyan mennek újra lefelé, hogy újra fellökjenek. A vérkeringést egy független szerv biztosítja - a szívnek, valamint a vénáknak és az artériáknak van egy izma, amely segíti a mozgást. A nyirokrendszer azonban jobban el van dugva, mert a nyirokcsatornákban csak szelepek vannak, amelyekhez tudatosan kell figyelnünk, hogy megfelelően működjenek. A cellulit a salakanyagok, a víz és a zsír felhalmozódása a szubkután sejtrétegben, és ott a folyadékok keringése - a vér és a nyirok nehéz vagy hiányzik. A narancsbőr növekedésével összenyomja a vér- és nyirokereket. Ezért érhető el ez a hatás - az úgynevezett "narancshéj"!

Hogyan képződik a narancsbőr?

Ennek oka a mozgásszegény életmód és az egészségtelen étrend. Ez a női test bizonyos hormonális zónáinak állapotában bekövetkező változáshoz vezet, még a hímeknél is, ahol a bőr alatti zsír felhalmozódik és a nyirokfolyadék megmarad.

1. Örökletes hajlam

2. Helytelen táplálkozás - nagy mennyiségű állati zsír és kis mennyiségű zöldség, rengeteg szénhidrát, gyümölcs, zöldség, vitamin hiánya

3. Túlsúlyos

4. A testtömeg ingadozása - gyakori súlygyarapodás és fogyás

5. Ülő életmód

6. Hormonális rendellenességek (a petefészek, a mellékvesék diszfunkciója, hypothyreosis)

7. A rossz szokások - cigaretta, alkohol - oxidatív stresszt okoznak

8. Túl szoros ruházat - keringési rendellenességek

9. Stressz - az érzelmi állapotok változása

Melyek a leggyakoribb hibák a cellulit elleni küzdelem során?

- Hirtelen éhes vagy fogyókúra olyan problémákat okoz, mint idegesség, depresszió, valamint az akut és kaparó éhség érzése;

- Kezdetben túlzásba vinni egy erőnléti túlterheléssel, ami túledzéshez és nulla látható eredményhez vezet;

Gyakran nem több, mint 8 napig bírja ezt a megközelítést - mert a kezdő "hétfőn" inspirációt kap, és "vasárnap" egy csomag pattogatott kukoricával járkál a városban.!

---