Hogyan befolyásolják a stressz hormonok a szex iránti vágyat
Kezdőlap/Hogyan befolyásolják a stresszhormonok nemi életünket?
A krónikus stressz a modern "csendes gyilkos", amely gyengíti az immunrendszert, lassítja az emésztést és az anyagcserét, és felborítja hormonrendszerünket. Egyetlen dolgot hiányoltunk eddig, hogy a stressz befolyásolja a nemi (reproduktív) hormonok termelését és komolyan befolyásolja a nemi életünket.
Miért van ez így? Evolúciós szempontból a reproduktív egészség és a szaporodás alacsonyabb prioritást élvez, különösen akkor, ha veszélyt jelent a túlélésünk. Ennek megfelelően a fenyegetett állapotban lévő nemi hormonok csökkennek a stressz rovására - az adrenalin és a kortizol, amelyek élet és halál csatájára mozgósítanak minket.
Az a krónikus stressz, amellyel mindannyian napi szinten szembesülünk, folyamatosan készen tartja testünket a "csatára vagy menekülésre". Ez viszont kimeríti hormonrendszerünket, és szexuális vágy hiányához és számos reproduktív egészségügyi problémához vezet.
Hogyan befolyásolja pontosan a stressz szexualitásunkat?
Több kortizol = súlygyarapodás = ösztrogén dominancia
A megemelkedett kortizolszint a vércukorszint egyensúlyhiányához vezet, ami felesleges inzulinhoz, inzulinrezisztenciához és több testzsír raktározásához vezet. Ez hatással van a hormonokra, mivel a szervezet raktározza a zsírt, ami az ösztrogén dominanciájához vezet. Ez pedig a tesztoszteron - a szexuális vágyért és aktivitásért felelős hormon - csökkenéséhez vezet.
Több kortizol = kevesebb tesztoszteron = csökkent libidó
Az a tény, hogy az emelkedett kortizolszint a férfiak tesztoszteronszintjének csökkenéséhez vezet. A nőknél a kortizolnak is van hatása, de éppen ellenkezőleg. Kiüríti az ösztrogént és növeli az androgén feleslegét.
Nőknél több kortizol = több androgén hormon = hormonális egyensúlyhiány
Krónikus stressz alatt a nő teljesen androgén rendszerbe kerülhet. Ez azt jelenti, hogy több kortizolt és DHEA-t termel a mellékvesék stimulálásával, miközben elnyomja a keringő nemi hormonokat a HPA felvétele miatt.