Hogyan befolyásolja a táplálkozás a bőrt (II. Rész)
Puls.bg | 2010. január 06 0
Zsírban oldódó vitaminok hiánya esetén
A hiány, még inkább a hiány A-vitamin, a legkritikusabb a bőr állapota szempontjából. Follikuláris keratózishoz vezet (túlzott keratinizáció, a bőr megvastagodása, libabőr). A karok és a lábak kitett területein lokalizálódik, ezután terjed a testen, a háton, a hason és a fenéken.
A hiánya K-vitamin különböző méretű vérzések megjelenéséhez vezet.
Általában éhezéssel vagy korlátozott étkezéssel fordul elő kombinált vitaminok hiánya.
Néha e bőrhibák megjelenésének oka nem a hiány, hanem a szervezet fokozott igénye vitaminok. A testnek jobban szüksége van rájuk alacsony vagy magas hőmérsékleten, oxigénhiányban, testmozgásban, érzelmi stresszben, stresszben, depresszióban, terhességben, szoptatásban.
A gyomor-bél traktus betegségei, amelyben a vitaminok felszívódása csökken, szintén problémás bőrt okozhatnak.
… Vitaminfelesleg.
A vitaminok feleslege nem kívánt bőrbetegségekhez is vezet. A felesleg A-vitamin leginkább a bőr megnyilvánulásai formájában figyelhető meg. A vitamin túladagolásával, amely gyakran belép a különféle komplex gyógyszerekbe, a haj elvékonyodik, a haj elszakad, a bőr száraz és fehér.
A szemöldök, a szempillák és a hónaljszőrzet vékonyabbá válhat. Az A-vitamin abbahagyása után ezek a mérgezés tünetei eltűnnek.
A carotenooderma leggyakrabban gyermekeknél fordul elő - a bőr sárga vagy narancssárga árnyalatot nyer, különösen a tenyéren, a talpon és az arc elején. Valószínűleg a karotintartalmú termékek - sárgarépa, sárgabarack, tök, kukorica, spenót, vaj, tojás - túlzott fogyasztásával függ össze. A bőr elszíneződése akkor fordul elő, ha a karotintartalom 3-4-szer magasabb a normálnál.