Hogyan befolyásolja a depresszió a testi egészséget
A depresszió mint hangulati rendellenesség számos érzelmi tünetet okoz, beleértve a tartós szomorúság érzését és az érdeklődés elvesztését olyan dolgok iránt, amelyek egykor boldoggá tették. Rosszul érezheti magát, és olyan tüneteket okozhat, mint kimerültség, fejfájás és más típusú fájdalom. Számos módon lehet a depresszióval fizikailag megbetegíteni.
Néhány különböző fizikai tünet és miért jelentkeznek:
Hasmenés, gyomorrontás és fekélyek. Az agy és a gyomor-bél traktus közvetlenül kapcsolódik egymáshoz. Kimutatták, hogy a depresszió, a szorongás és a stressz befolyásolja a gyomor-bél traktus működését, amely hasmenést, székrekedést és hányingert okozhat.
Az érzelmek befolyásolják a gyomorsav termelését is, ami növelheti a fekélyek kockázatát. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a stressz savas refluxot okozhat vagy súlyosbíthatja. Úgy tűnik, hogy van kapcsolat a gasztro -ophagealis reflux és a szorongás között. A depresszió az irritábilis bél szindrómával is jár.
Alvászavar. Az alvási problémák a depresszió gyakori tünetei. Tartalmazhatnak alvási problémákat, vagy terméketlen vagy nyugtalan alvást. Jelentős bizonyíték van a depresszió és az alvási problémák összekapcsolására. A depresszió álmatlanságot okozhat vagy súlyosbíthat, az álmatlanság pedig növelheti a depresszió kockázatát. Az alváshiány hatásai súlyosbítják a depresszió egyéb tüneteit is, például a stresszt és a szorongást, a fejfájást és a legyengült immunrendszert.
Csökkent immunitás. A depresszió többféle módon befolyásolja az immunrendszert. Amikor alszunk, az immunrendszer citokineket és más anyagokat termel, amelyek segítik a testet a fertőzések leküzdésében. Az alváshiány, mint a depresszió gyakori tünete, a fertőzés és a betegség kockázatának növelésével zavarja ezt a folyamatot. Bizonyíték van arra is, hogy a depresszió és a stressz összefügg a gyulladással. A krónikus gyulladás számos betegség, köztük a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák kialakulásában játszik szerepet.
Fokozott pulzus és vérnyomás. A depresszió és a stressz szorosan összefügg, és bebizonyosodott, hogy befolyásolják a pulzusszámot és a vérnyomást. Ellenőrizetlen stressz és depresszió okozhat:
- szívritmuszavar
- magas vérnyomás
- az artériák károsodása
Egy tanulmány megállapította, hogy a depresszió gyakori azoknál az embereknél, akiknek kontrollálatlanul magas a vérnyomása, és zavarhatja a vérnyomás szabályozását.